Здравствуйте девчонки. 3 месяца назад написала пост что у меня выявили инсулинорезистентность и СПКЯ под вопросом.
Анализы что сдавала
Инсулин 19,5
Сахар- 4,6
Лг- 28,8
Фсг-4.4
Витамин Д - 15
Феритин- 21
Начала пить - сиофор 850 2 раза в день , вот так сразу ( почти как 3 месяца)
2 месяца пью витамин д3 солгар 10.000
1 месяц пью железо 1т солгар
3-4 месяца пью фольку 800
И 10 дней пила витамин Е до начало месячных.
При всем этом держала низкоуглеводную диету с низким ГИ и похудела на 5 кг
Так что сею сейчас
Я не знаю появиться ли у меня овуляцию в этом цикле , думаю лг пока что немного высоковат, никаких тестов на о не сделаю))) разве что только измерить бт.
