Прочитала ниже про кофе и задумалась. А есть ли какие-тотпродуеты, которые хорошо влияют на зачатие? И наоборот, продукты, которые мешают? Я понимаю, что есть витамины, таблетки и так далее) хочется и с питанием разобраться тоже.
Ну и про сны. На прошлой неделе, как раз как сегодня с четверга на пятницу, приснилось, что у меня маленькая девочка и я ее качаю, а она спать не хочет)) такой сон явный был. Даже усталость почувствовала, когда ребёнка долго уложить не можешь.
Я писала про кофе) и выскажусь по еде)) я считаю, что негативно может влиять сладкое и мучное.. Вот мой пример. Беременность не получается больше 2,5 лет. Я сладкоежка. Из-за этого часто рецидивирующая молочница, иногда переходящая в цистит, бактериальный вагиноз... Вот буквально в прошлом цикле была молочница накануне овуляции. Думаю, что это не очень благоприятная среда для зачатия. Уже 3 недели контролирую сладкое. Надеюсь, тот раз был уже точкой невозврата...
Ростов-на-Дону
Сладкое не влияет, я его очень мало ем ( по крайней мере конфетки, пироженки и тд магазинные совсем редко) у меня аллергия и все равно очень долго не наступала беременность. С мужем оба здоровы, проверялись полностью.
Москва
Я сладкое не очень люблю, спокойно отношусь. Сейчас вообще исключила
Москва
Я сейчас все сладкое исключила. У меня другие причины, но питание сейчас все из овощей
Жуковский
Если знаете свои слабые места в плане здоровья, то можно попробовать питанием на них воздействовать. Ну, допустим кровь склонна к сгущению - пить много воды, есть продукты, богатые фолиевой кислотой (она способствует разжижению крови), понижен гемоглобин - мясо, гречка, гранаты. А так вообще для зачатия полезен средиземноморский тип питания, но это дорого в нашем регионе)
Жуковский
Обязательно соблюдайте питьевой режим - минимум два литра воды а день (не напитков, а именно воды). И побольше продуктов с высоким содержанием фолата.
Санкт-Петербург
Обычное сбалансированное питание: овощи, зелень, рыба, продукты с низким ги) Но при здоровом организме еда точно не помешает зайчатью 🐰
