Катя
я бы обратилась к врачу, например, к гематологу
новые исследования говорят, что нормальный гомоцистеин 5-15 и не надо никаких ударных доз для снижения🤷♀️ мопед, как говорится, не мой, верю врачу
https://www.instagram.com/p/Bw_gNpylRGf/?igshid=d11scp03yvvb
https://www.instagram.com/p/BxY8rvTl_hE/?igshid=1mhrodw6yz8f0
просто пейте фолиевую 400-800 постоянно в период планирования и Б
02.06.2020
Ответить
Iryna
Гомоцистеин печальный, надо снижать метафолином + В12 +В6. А ферритин повышать надо.
02.06.2020
Ответить
Катя
Я снижала по этим рекомендациям 😉
https://m.babyblog.ru/community/post/sterility/3053985
https://m.babyblog.ru/community/post/sterility/3192497
02.06.2020
Ответить
Diana
Вам должен назначать доктор)) но из того что знаю для феритина- попить железо+вит С, уровень феритина должен быть не ниже вашего веса
А для гомоцистеина - фолиевая в форме метил фолат и комплекс витамин групи Б
02.06.2020
Ответить