планирую беременность
Ла-Сен-сюр-Мер
Omega 3
Девочки какую омегу выбрать ? Глаза разбегаются , хочу пропить , для улучшения як. А то пока только фольку пью , почитала что омега хорошо влияет, цинк, q10 И В8 , но все как то страшно без врача самой себе назначать🙈 что вы пьёте и какие фирмы ?
Казань
У меня в основном все этого бренда, тк хорошее соотношение цена/качество, много чего брала- результат вижу- https://www.babyblog.ru/community/post/iherbclub/1863625
Попейте конечно. Омега- незаменимые кислоты, ку10 антиоксидант, цинк для иммунитета и кожи хорошо будет. Насчёт страшно.. не очень поняла от чего, вы ж врача не спрашиваете, можно ли рыбу есть или нет?)))
0
02.07.2020
Ответить
Мама мальчика (4 года)
Ла-Сен-сюр-Мер
Ну да, вы правы, да вообще посмотрела составы комплексов для беременности почти что везде и цинк и омега и в8 ) но лучше как понимаю все равно все отдельно покупать ?
0
02.07.2020
Ответить
Казань
Можно взять комплекс, Типа такого, https://ru.iherb.com/pr/Rainbow-Light-Vibrance-Preconception-Multivitamin-120-Capsules/90720?rcode=HGG019 мне вообще этот бренд очень нравится. На гв постоянно их витамины пью. И к нему добавить омегу и ку10. Все остальное есть в комплексе
0
02.07.2020
Ответить
Мама двоих (16 лет, 5 лет)
Берлин
DNA&EPA должны быть минимум 250, лучше больше.
Now foods Ultra Omega, есть ещё с вит. Д.
Я с мужем её долгое время принимали, она работает, проверено!
Я принимала все и кучей🙈
0
02.07.2020
Ответить
Мама мальчика (4 года)
Ла-Сен-сюр-Мер
Спасибо Катюш, а тебе все прописал твой врач ? Или ты сама решилась ?)
0
02.07.2020
Ответить
Мама двоих (16 лет, 5 лет)
Берлин
Сначала сама, потом мне мой репродуктолог настоятельно рекомендовал... горсть целая получалась 🤭
Мульти, омега, Q10, D3, магний, dhea, инозитол 🙈 а ещё я потом прочитала про аспирин и планирование🙈 его я уже сама начала принимать🙈
0
02.07.2020
Ответить
планирую беременность
Москва
И мне врач назначил Solgar Omega3 950mg EPA & DHA. Подруга такую пила без назначения врача.
0
02.07.2020
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Москва
Пьём вот такую всей семьёй. Больше двух лет 
0
02.07.2020
Ответить
планирую беременность
Винница
Я пью вот эту омега.Там главное дозировка. Беру на iHerb
0
02.07.2020
Ответить
Мама девочки (5 лет)
Киев
Я пропиваю переодически омега 3 фирмы Solgar, гинеколог советовал
0
02.07.2020
Ответить