Я жутко устала от этих мыслей постоянных "А вдруг? Интересно, получилось? Я беременна? Когда уже это цикл закончится?"
Причем каждый месяц после месячных меня отпускает сразу, мне так легко и хорошо) и наказываю себе забить расслабиться и не думать о вероятности Б - всему ведь свое время, ну чего это я)
Но когда приблизительно заканчивается О и остается дней 9-5 до М (а я не могу игнорить цикл, т.к. чувствую по ощущениям, выделениям, хотя не считаю дни и в календарь не захожу даже!) - начинаются эти преследования.
Ну что такое?? Я не специально! Я не думаю об этом, я не хочу думать, но этот стресс, напряг и снова ожидание.. Именно в эти дни цикла. Я несколько месяцев не приходила на ББ, не строила графики БТ, живу своей жизнью, занята делами и хобби, без дела не сижу.
Но , сколько можно? Почему мозг атакует меня в дни после О? Я устала и не хочу больше об этом думать и вспоминать.
Причем, ближе к М, дня так за 3-4 меня отпускает, легче и я спокойна. Ничего не жду, ни на что не надеюсь, даже об М забываю)
Но вот это давление на меня примерно как раз на 6-10 дпо просто не выносимо и каждую секунду этих дней мой мозг думает только о зачатии, хотя я д.ц. и не считаю!!
ЧТО ДЕЛАТЬ? ПОМОГИТЕ )))))
Как вы отпускаете ситуацию, если мозг знает примерные дни оплодотворения и не дает покоя? Как выбить из него эту дурь??)))))
Я не могу больше думать о беременности
Я года три вообще не пила ни капли алкоголя, старалась принимать лекарства только в крайнем случае (планировала же беременность!).
А тут как-то делала шоколадные трюфели и по рецепту в них входил коньяк. Причём много. Я подумала, что нафиг всё, хочу трюфели и буду! Тут как раз самоизоляция, перевели на удаленку и я по утрам чаевничала этими трюфелями. Что называется: и выпил, и закусил)))
В этом же цикле заболела ангиной, пила антибиотики, муж заболел коронавирусом и я офигела, когда поняла, что у меня задержка)))
Анна, вот и думаю! Может слишком крепкий иммунитет и здоровый организм не позволяют крохе прикрепиться?😁😁😁 похоже на то!! У очень многих дети с алкоголем и 'вредным' образом жизни приходят)))))
Как же я вас прекрасно понимаю! Ну невозможно просто взять и выключить мысли и не думать об этом. Но это блин работает. Первый раз (потом оказалась замершей) я забеременела когда готовилась к операции и была уже назначена дата и с врачом переговорила и уже анализы сдала. Второй раз заберемнела в следующем цикле после удаления аппендицита по пьяне и через неделю после овуляции я напилась до свинячего визга. А пока вела правильный образ жизни и ахались по расписанию 4 года не получалось. 🤷
Nata_platina, у меня очень бурная юность была плюс генетические проблемы с алкоголем и веществами😅😅 я еле выбралась из этого и не могу просто себе позволить даже легонько пригубить) меня пьянит спорт, в конце месяца надо взять абонемент и вернуться уже, с ума там сходить буду))))
Nata_platina, хотя я понимаю очень хорошо,что алкоголь дико расслабляет и наверное только с ним можно очень быстро отключить голову 🤪🤪 я думала об этом, но нет) я просто на дух больше не перевариваю ни запах , ни вид, ни вкус алкоголя))
Надо поискать какие-нибудь травы для заваривания конкретно релаксирующие))
Значит так, берёте бутылку вина и качественный секс, забивайте про узи, тесты, овуляцию, и вообще про месяки, и просто отдыхайте, гуляйте, пейте отдыхайте, и будет вам счастье, вот именно так я забеременела даже об этом не думая, тоже так устала, и посты нытья писала, рыдала, а потом Бах и устала 😑 и винцо, пивко после работы с друзьями, отдых активный помог
Удачи 🍀
Даша, я не пью и мне нельзя!)))
Рецепт 24/7 весь месяц пить?)))))) Или столько месяцев, сколько для беременности понадобится?)
У меня гены и нрав запойные, мне нельзя;)))
Но травлю себя кальяном с закрытием темы о его вреде для (о Божечки, а вдруг получилось!!) будущего плода, так что считаю что морально от ответственности тоже отдыхаю))
У меня та же проблема. Что делать - не знаю? Причем раньше даже было так: я знаю что цикл пролетный, мы не планировали. У меня за 13 лет не было ни разу абортов при ППА, двое родов и все. И все равно... как только непонятные симптомы бегу за тестами. А уж когда планировали - там отдельная эпопея. И вот сейчас... Жду... Мы не планировали, но прям в овуляцию получился незащищенный ПА. По наитию так сказать... И я уже схожу с ума. А всего лишь 8 ДПО
Когда у меня было в голове, что я не хочу третьего, тогда было все норм. НО раза два в год начинается у меня сдвиг....
Проверенный способ, это отключить мозг. Как у меня это получилось. В победный цикл у меня всегда идея фикс похудеть. Из последнего что делала, это начала бегать. Забила про овуляцию и секс по расписанию. Распланировала все лето! Полетать на параплане, хотела полетать на воздушном шаре, вообще отдыхать по полной. Выпивала сколько хотела. Из всего большого списка того, что надо успеть сделать, не сделала нечего! Просто не успела. Первая реакция на две полоски была - да, ладно, я не готова, я же все лето распланировала. И у вас все обязательно получится. 🙏
Марина, да , именно ваш план и пошаговые действия лучше объясняют смысл "отключить голову/переключиться " !)) Благодарю!)))
Но тут же возникает страх поставить себе офигенно классные цели и не добиться их😂😂
У вас есть хобби? Не получается на нем отвлечься?
Бумеранг, у меня есть фикусы, у меня есть цветы, у меня уже была и картина, и вышивки и алмазная мозаика, я сейчас сдаю на права, много учусь, работаю, читаю, занимаюсь просто чем хочу и тем, что нравится и могу в любой момент позволить себе все что мне захочется или понравится) я и одеяло вязала, и на блогах зависала, и в огороде пахала, и в ремонте помогала, и переезды у меня периодические (связанные с радостью и счастьем)), и поездки.. ну чего только нет, и это не учитывая работы, учёбы и просто быта и отдыха с любимым)
Я не тот человек, который может заниматься одним и тем же делом, мне нужно постоянно менять деятельность иначе я схожу с ума и начинаю еще больше думать о зачатии (но это было давно уже, сейчас только дней 5 в месяц)). Я же не могу 16 часов в сутки пересаживать цветы?)) И каждый день) я же не могу 16 часов (ладно, учитывая работу 10 часов) в сутки рисовать картины) и не могу чередовать это все на повторе сутками и месяцами)
Ну не работает это, да и как по мне не совсем адекватно)) чем заняться мне всегда есть, я максимально занята почти каждую минуту))) и увлечена) но в сутках есть 1-2 минуты , когда мысли приходят, куда их деть?)) Если они навязчивые)
Я всегда о чем-то думаю или что-то читаю/изучаю или делаю руками, но это не даёт возможность моему мозгу исключить из жизни сферу зачатия)
Занимаясь сексом уже после процесса эти мысли так или иначе проскакивают)) как их избежать?)
Очень вас понимаю!
Влада, солидарна:)) хоть кто-нибудь прикрыл бы механизм отпускания!)) Все ж молчат, только "я отпустила" КААААК?) Какой именно тумблер нужно переключить, куда, как, на что ориентироваться в поиске выключателя?? ) записалась на курс спираль плодородия, надеюсь там помогут ВСЁ понять))
Займитесь делом. Без грубости и шуток, найдите себе занятие, которое вас затянет, может даже не одно, чтобы мозг свой загрузить мыслями, не связанными с беременностью. Именно так я и выбила дурь, загрузила себя работой и новыми увлечениями, в которых раньше отказывала себе, боясь навредить возможной беременности и наконец-то стала получать удовольствие от жизни, а не жить от цикла к циклу.
Марина_М, вот смотрите) я: учусь в институте, работаю, учусь на права (сдаю, пересдаю экзамен), учусь на курсах по специальности, участвую в курсах типа "увеличьте свой заработок " и "спираль плодородия" (только начало), я все своё свободное время читаю, веду быт, провожу время с мужем, мы ездим в деревню к родителям, делаем потихоньку ремонт в квартире, отдыхаем вместе или ездим по магазинам, и в остальное время готовлю, убираю))) как думаете, много у меня времени плевать в потолок и думать о беременности, сидеть на бб и все остальное?) Нет) но так или иначе 1-2 свободные минуты появляются и в это время мысли сами залетают со сквозняком) это не намеренные мысли, это мысли самовоспроизводящиеся, не сознательные) странно что все все понимают, но так ничего и не понимают) или мы (Я) сейчас на другой ступени, где не могу Вас понять корректно и постичь формулу успеха отпускания))) только вот у меня это уже 3 года и я слишком эмоционально спокойная и уравновешенная (?), чтобы злиться или психануть в какой-то момент и перевернуть что-то в голове своей или что-то где-то как-то заблокировать и исключить эту сферу мыслей из жизни))) я не могу постичь этого дзена "отключите голову".) Что мне, обезьянкой стать и в песочнице сидеть?🤪🤪🤭 как я могу отключить что-то одно и (не?)помнить что я что-то отключила и не дай Бог об этом вспомнить однажды в течение цикла случайно!?))))
Ох уж этот ваш дзен успеха:))) такой непостижимый)
Чем больше вы будете об этом думать , тем позже это произойдет .. отпустите ситуацию , все равно проконтролировать все вы не сможете. Займите себя чем нибудь )
Noname, я занимаю себя максимально: у меня учёба, работа, хобби, муж, отдых, поездки, права, курсы, быт, книги.. Я постоянно чем-то занята. Но все равно бывает несколько свободных минут (хватает даже одной!) в которые приходят мысли о ребёнке и зачатии)
И это не контролируемо или не сознательно, я не намеренно сажусь и начинаю думать о зачатии;))) мысли сами лезут
Noname, осталось только абонемент в спортзал купить в конце месяца, тогда уже может и ни минутки свободной не станет😃😃😃
Никак..(
И при планировании 2 и третьей беременности было так же.
светлана, то есть вы ТА ОСОБЕННАЯ и уникальная , кто не отключился и все равно в свое время забеременели??))) Кажется это чудо)) а говорят только одна волшебная пилюля - отключить один из участков мозга;))) браво!!!))
Прям мои мысли, один в один!!!! Вы не одна такая, мы все тут, с одной целью. Правильно тут писали комментарий о полном погружении в работу или новый проект или хотя бы поставить себе цель пройти фитнесс марафон, главное мозг переключить на другую цель. Сложно конечно, но надо
galimullinad2, ЦЕЛЬ! хорошая подсказка) не мозг выключить, а ЦЕЛЬ сменить)))) надо бы срочно это сделать) лучи благодарности🥰🥰❤🌸🌸🌸
Да никак, я такая же все беременности. Сейчас тоже до овули и не знала какой ДЦ, а вот на 8-11 дпо буду вечно себя изводить. Хорошо в этом месяце на эти дни мы будем по гостям кататься, там не до этого будет
НЮША (ник в ИГ Visla79), браво) вы для меня герои и символы адекватности тех, кто тоже не умеет каким-то удивительным механизмом выключать свои мозги)) я буду верить, что не в этом дело) и наверное надо по гостям тоже кататься в определённые дни цикла!!;))))
У меня такая же ситуация.
При чем я понимала, что из-за определённых факторов, Б в некорых циклах маловероятна. Но все равно жду, прислушиваюсь к ощущениям и т.п. 🙈
Работать над собой, идти к психотерапевту. Совместно со специалистом работать. Мне на это год понадобился.
Анастасия, психотерапевт помог разобрать по полочкам всё или именно сменить напрвление мыслей?
Я так почти 10 лет жила! Даже зная свой диагноз🤷♀️не отпускает... И вот опять, после родов двойни, уже год так живу
Люсек, перед родами двойник смогли , так сказать, отпустить эту странную ситуацию с мыслями о зачатии?😁😁😁 что вам помогло легко принять беременность и детей?)
Мне кажется, это инстинкты и гормоны. Разрешите себе об этом думать. Тк чем больше вы будете стараться « не думать» тем больше будете думать.
Даша, тоже так думаю, последние пару месяцев с таким настроем проще и стараюсь не акцентировать. Ну подумала, да, окей, у меня же цикл и гормоны, через несколько дней пройдёт) только все равно немного напрягает ( зачем мне эти навязчивые мысли?)))
У меня после овуляции начинается маничка прям, все читаю, смотрю в календарь, прям не нормально. После месячных до овуляции все спокойно. В этом месяце зареклась тест не делать до дня Х а нет, сделала вчера, и толку, /, до дня х еще 9 дней. Расстроилась. Все говорят отпусти , а как если тебе 32 почти
Такая же фигня,вроде все отпустила ситуацию,смирилась что есть двое. Но нет ведь к концу цикла клинит,жду задержку. Все говорят надо отвлечься,пошла на права учиться, не помогло. Картины по номерам тоже не помогли)) Ну есть ведь 2 сыночка и это хорошо))
Здравствуйте у меня обсолютно такая же ситуация,и тоже не знаю что делать?не могу заставить свой мозг не думать об этом!я вас так понимаю!😔😔
Я в прошлом месяце была такая. А в этом убедила себя что ничего не вышло. Даже не знаю хорошо ли это. Но не парюсь. Нет и нет. А если да, то будет приятный сюрприз😂
Всем огромные благодарности за ваши ответы!!))) ВСЕХ обнимаю!!!)))))