Войти

Опять эта БТ🤷‍♀️🤦‍♀️

Счастливая мама
Котёнок, 3 года 5 месяцевПланирую Осло

По всем правилам как надо измерять базальную температуру, мне ее измерять не стоит. Так как я сова и страдаю хранической бессонницей и у меня наверно ни разу не было 6 часов беспрерывно сна. Но графики бт, в планирование, это палочка выручалочка. Точно знаешь, какой у тебя цикл, когда была овуляция и т.д. Вот, я начала эксперементировать. Мои наблюдения если измерять в одно и тоже время примерно 7 утра, то она не меняеться. При этом она не меняеться если встала в туалет и легла обратно. Даже если всю ночь не спала, но была в покое, она будет достоверной. Самое главное, это время и покой. После 7 утра она начинает рости. Проверено на себе, измеряла по несколько раз до подъема, и после.

0
17.10.2020
Nut
Константин, 5 лет 1 месяцАнна, 9 месяцев 28 днейПланирую Магнитогорск

У меня никак не менялась. Думаю 5 минут для похода в туалет не меняют БТ)

0
17.10.2020
Lena_kolokol
Владислав, 17 лет 6 месяцевПланирую Запорожье

Nataly, спасибо за ответ.

надо будет поэкспериментировать в след цикле.. то вставать ,то спать и проверить как мой организм реагирует.. то я потом уже после завтрака просто для интереса заметила 37,4 (то есть у меня с движением темпа растет)

0
17.10.2020
Nut
Константин, 5 лет 1 месяцАнна, 9 месяцев 28 днейПланирую Магнитогорск

У всех растёт)Но для этого нужно довольно продолжительно бодрствовать и в вертикальном положении находиться)

0
17.10.2020
Алёна
Старшая, 19 лет 4 месяцаСредняя, 9 лет 10 месяцевМладшая, 4 года 10 месяцевСын, 1 год 8 месяцев Самара

У меня не меняется БТТ при вставании ночью, что бывает редко, так как сплю крепко

0
17.10.2020
Что с графиком? График базальной температуры

Похожие записи