Девчата, пожалуйста, расскажите мне, как правильно мерить базальную температуру???
Базальная температура, ТТ, графики БТС какого дня цикла?
Каким градусником? (Ртутным побаиваюсь что то)
Сколько по времени?
Сколько должен быть непрерывный отдых?
Буду очень признательна за ответы🙏🙏🙏
И кому помог этот способ?
Valentina
Главное одним и тем же градусником и в одно и тоже время. Я меряла и "типа" ртутным (там не ртуть, но похожая серебристая жидкость) и эл., разница всегда была в 0.1 (эл. ниже). Лучше вагинально или ректально, так как орально температура не совсем точная, очень сильно зависит от зоны (под языком она одна, возле щек другая и т.д.). Мне этот метод вместе с полосками помог определить день О, чтоб потом дпо считать и срок беременности, так как О была на 17дц. Я считала О через день после ярких тестов, как раз через 2 дня после них был резкий скачок БТ, чем и подтвердил О
02.11.2020
Ответить
Светлана Никиткова
Измеряла БТ электронным в одно и то же время в одном и том же месте ( это важно!). Потому что разница во времени даёт неточный результат. И пользовалась тестами, потому что утром поймала яркие полоски на О, вечером были характерные боли, а БТ на утро не поднялаюсь, а выросла толькотна следующее утро.
02.11.2020
Ответить
Катя
Одним и тем же градусником, с начала цикла, в одном и том же месте (орально/ректально/вагинально) измеряете температуру (в одно и тоже время) после пробуждения, ещё не вставая с кровати. Значения вносите в график, все! Помочь график никак не поможет, т.к. он не предсказывает О.
Это вот как читают графики
https://www.babyblog.ru/community/post/bazal/566939
02.11.2020
Ответить
Татьяна
Я меряю электронным, ртутным побаиваюсь тоже, меряю всегда до звукового сигнала (если подержать ещё, то температура будет чуть выше, но в ведении графика БТ температурные значения не очень важны, важна разница в фазах). Дополнительно делаю тесты на овуляцию и фолликулометрию, пока все три способа дают достоверный результат, не было ошибок.
02.11.2020
Ответить
Юля
Спасибо.
Т.е.выходит, что когда у вас был скачок по температуре и тесты показали?)
02.11.2020
Ответить
Алина
Дня с 5 цикла,проснулась,вставила ртутный градусник не вставая с кровати ,полежала не шевелясь от 5-10 минут. И записываем в график.желательно мерить в одно и тоже время,и в течение всего цикла каждый день
02.11.2020
Ответить
Евгения Сытина
Лучше всего ртутным, как проснешься сразу, не вставая никуда , минут 5.
02.11.2020
Ответить