Питание при токсикозе

Привет девочки. 9 неделя. Токс начался с 5 недели, тошнота с голодом, слабость. С началом 8 недели вроде как токс начал отпускать, но сейчас снова вернулся. Не могу смотреть на мясо, рыбу, крупы. Кое как могу есть мучное, сладкое, фрукты, молочка, хлеб, колбасу. Вчера кишки передали мне привет болезненным вздутием, спазмами и запором. Сегодня снова смогла съесть только бутерброды с колбасой( хотя я раньше ее вообще не ела). Овощи тоже не могу. Переживаю за такое питание. Чувство голода приходит быстро, приходится опять закидываться чем-то. Йогурт например помогает на часа полтора.
Но как же без мяса или рыбы? Думаю может детское питаний пойдёт. Как баланс соблюдать? И чтобы токс и кишки были в гармонии 😄