Подготовка к беременности

У меня гинеколог брала мазок на микрофлору (качественные и количественные показатели) + зппп

Анализ на ттг, пролактин, вит.д.

Витамины фолиевая 400, вит.д.по р-ту анализа, омега 1000, йод 200.

Как гинеколог сказала, для начала этого хватит, если через пол года не будет малыша, то к ней за дополнительными анализами.

Секс каждый день запрещён, тактика: как закончились месячные, секс через день-два.

Пили с мужем фолиевую кислоту. Ну и секс не по расписанию, это сильно убивает желание. Мы убрали предохранение и все. Когда первая беременность долго не наступала - проверили гормоны, муж спермограмму сдал, О отследили и тп. Но год спокойно можно пить витаминки и жить наслаждаясь процессом.

Насчет секс через день якобы лучше для зачатия - не знаю, 2-3 раза в день секс был и человек прицепился. Во все беременности так. Нам через день это редко, издевательство какое-то) все 14 лет не можем мы спокойно мимо друг друга ходить)) Я вообще против всех этих расписаний, получается уже не любовью занимаешься, а зачатием. Как-то это грустно.

Обязательно сходите к стоматологу, проверьте все ли в порядке. Желательно не просто визуально, а сделать снимок его в беременность делать нельзя. Вылечите все что нужно лечить.
Фолиевая кислота. У многих мутация фолатного типа, когда обычная фолька не усваивается. Поэтому советую вам пить витамины где сразу 2 вида фольки - к примеру у Фемибиона хороший состав. Ну или сдать анализ, посмотреть есть мутация или нет.
Сдайте кровь на щитовидную железу - ттг, т4, т3. При отклонениях не всегда есть симптомы, в беременность может понадобится поддержка что бы благополучно выносить.
Если нет прививки от краснухи или антител к краснухе в крови - привиться.
Если в течении года не наступит беременность - сделать проверку маточных труб и посмотреть спермограмму. Я этот срок не выжидала, через пару месяцев отправила мужа и не зря - со спермой все плохо оказалось. 
Из того что может мешать зачатию наличие полипов, если найдут надо удалять. Обязательно сделать жидкостную цитологию шейки матки.
Это основное, остальное уже по усмотрению врача.
Репродуктологи еще рекомендуют прием витамина д3 и железа если есть анемия.

К первой не готовилась, захотели - получили через пару месяцев планирования.

Ко второй уже с прошлого года начала подготовку. Пила 2 года ок, чтобы вылечить дисфункцию яичников (после года не нормализовалось, решили увеличить длительность приёма). УЗИ органов малого таза. Вылечила все инфекции в организме + зубы сделала, потому что в первую вылез стафилококк и парочка зубов поломалось, а делать без анестезии то ещё удовольствие. Мазки на скрытую инфекцию. 3-4 раза в неделю тренируюсь, чтобы поддержать мышечный тонус (легче носить, легче рожать, но все индивидуально). Анализы на гормоны щитовидной (ттг, т4св, атпо) + УЗИ Щитовидки, аутоимунный Тиреоидит у меня. Витамины, в частности уже надо начинать пить фолиевую.

Хотя если честно, моя гинеколог говорит что подготовиться невозможно и в этом нет смысла😁 достаточно сделать УЗИ, сдать анализы на инфекции и гормоны Щитовидки, ибо во время б что-то да всплывет😁 но мне так спокойнее))

Во избежание ненужных процедур, которые могут навесить доктора, я Вам оставлю профиль классного доктора (московского), который на свое страничке в инстаграм дает дельные советы (есть бесплатная доступная информация, так же проводит онлайн-консультации в случае проблем, можно купить чек-лист по подготовке к беременности при желании). Почитайте, если будет интересно) желаю Вам удачи!
@dr_vladimir_sursyakov

Мы с мужем решили в этом году планировать ребёночка) и в январе пошла провериться на узи мт, узи молочных желёз, узи щитовидки и пару мазков. И рекомендовали витамины. Пили мы оба элевит планирование. Спустя 5 циклов безрезультатно, дала мужу бад «спермстронг». 6-ой цикл тоже можно сказать мимо, жду нового цикла) и сейчас перешли на бады «Сперотон» и «Прегнотон», вкусненько, никаких побочек) о результате пока хз)

Мы перед планированием третьей дочки полностью отказались от вредных привычек. До этого я сходила к гинекологу, провериться, все ли хорошо, не надо ли чего подлечить. Врач дала добро. Сказала за три месяца до активной фазы планирования начать пить фолиевую кислоту. Дочка получилась со второго цикла. Четвертый малыш тоже планированный. Так как я ещё кормила грудью, витамины я и без того принимала, мужа напрягать не стала в этот раз. Получился малыш с одного раза))))

Наладить питание и сон) режим дня, оптимальные физические нагрузки) романтики с мужем)

а остальное врач)

Я сдавала анализы в lab4u, прямо комплекс Будущим мамам и Будущим папам и потом с результатами пошла в ЖК, там меня гинеколог уже направила к профильным специалистам. Сдала все там, потому что знаю как у нас тяжело выбить направления на анализы, а там - ни очередей, ни ожидания.

Достаточно сдать пцр на зппп мазок из влагалища на флору (вам) и кровь не вич гепатит сифилис (обоим) плюс вам торч инфекции. Если давно живете открыто с мужем то сдавать пцр можно только женщине, нет смысла обоим, уже давно все передалось если что и было )

Я просто пила витамины, фольку, старалась питаться чище и минимизировать стрессы. Если честно, не знаю как можно особенным образом подготовиться к беременности.

Мы с мужем хотели подготовиться, но не успели, забеременели раньше :) Беременность прошла хорошо в нашем случае, но не знаю, у всех ли так.

Можно уже начинать пить фолиевую кислоту 400 мкг)

Основная рекомендация - секс без предохранения через день, начните с этого)))

С записи к доктору и мазков. И можно начать фолиевую принимать.

Из приятного-просто съездить в Турцию, на юга:)