Селен и цинк при планировании.

Эмми, так и называется, цинк+селен+витамин Д+витамин С эвалар

Танюшечка, Вы сравниваете несравнимое. Элевит - это комплексный препарат, у вас отдельно, и всего лишь цинк и селен. Кому-то удобно принимать комплексы, кому-то - все отдельно. Цинк и селен для женщины не первые элементы. Если планируете беременность, то лучше принимать фолиевую, омегу, витамин д и железо (последние два лучше сначала проверить).

Танюшечка, элевит просто комплекс. На мой взгляд, комплексы хороши для людей, не сильно разбирающихся в витаминах и т.д. В комплексе ведь, что насыпано, то и пейте))) А миксуя отдельные элементы,Вы можете контролировать как их количество, так и качество. Молчу про совместимость, на которую некоторые производители просто плюют откровенно. Очень важна именно форма, как витамина, так и минерала. Тот же кальций например, глюканат кальция, или глицерофосфат, ими лучше просто как мелками на асфальте рисовать))) Для примера. Или вот такой необходимый при планировании витамин Е (тоже для примера), натуральный он состоит аж из 8 изомеров, и только тогда он полноценный витамин. А в большинстве препаратов под названием витамин Е, один из изомеров всего. Редко чуть больше. И совсем уж поискать, где все нужные 8. Вот и думайте, нужен ли Вам комплекс витаминный, где вроде как много ингридиентов, а по факту, кальций в форме глюконата и "кастрированный" витамин Е из 1 изомера. ))) Пы.Сы. Комплексы тоже бывают хорошие по качеству, но обычно они стоят много дороже массмаркетовских.

Танюшечка, да, я видела на фото))) Написала для того, чтобы пили не более одной таблы в день, если в один прием с фолькой))) Если надо дозу цинка больше, разбивайте по времени с В9 тогда для более полноценного усвоения.

Анюта, спасибо за разъяснения

Танюшечка, селен пью для щитовидной железы, АТПО завышен, я им снизила.Кстати, не могу понять, уже вторая беременность и только сразу после витамин..три месяца подряд Бхб, только начала пить»фоливит». Через месяц нормальная беременность.А со второй первый месяц бхб, только начала пить «елевит « для планирования, сразу же беременность.Это я к тому что витамины очень важно пить при планировании, нехватка какого-то одного витамина-сразу бхб ..Лучше возьмите комплекс сразу