Польза цинка в профилактике ОРВИ
Моё очередное приобретение - отличный детский цинк в лучшей халатной форме. Очень помогает при ОРВИ, особенно детям склонным к ларингитам и трахеитам.
Animal Parade в очередной раз радует меня вкусными пастилками цинка. Очень экономичная упаковка - 90 штук в банке. По одной штуке в день хватит на три месяца.
Способность этого микроэлемента бороться с заболеваниями горла связана, в первую очередь, с его благотворным воздействием на иммунную систему. Хороший иммунитет сам по себе является надёжным щитом на пути любой болезни, вызывающей неприятные ощущения в горле. Но цинк эффективен не только в качестве профилактического иммуноукрепляющего микроэлемента - его присутствие в препаратах от болей в горле и лекарственных средствах усиливает их эффективность.
Обратите внимание - средства от боли в горле и лекарственные препараты упомянуты по отдельности не случайно:
- если первые облегчают общее состояние;
- то вторые борются непосредственно с причиной заболевания.
Но и в том, и в другом случае присутствие в них цинка существенно усиливает эффективность, позволяя быстрее достичь желаемого результата. С чем же связана подобная результативность?
Ослабление иммунитета приводит к частым простудным заболеваниям, а боль в горле, наряду с кашлем, головной болью и заложенностью носа,- самые неприятные их симптомы. Ослабевшая иммунная защита открывает путь бактериям и болезнетворным микроорганизмам, а те, активно развиваясь, могут вызвать куда более серьезные, чем лёгкое недомогание, проблемы со здоровьем, вплоть до развития необратимых для организма последствий. Цинк же укрепляет эту защиту, делает её непроницаемой для инфекций, помогает бороться с уже проникшей в организм болезнью.
тут
и тут
и вот тут (особенно понравился последний абзац)
Теперь моя схема для Евы на месяц будет такая (через месяц уберу пробиотик и кальций):
Утро перед садом - Витамин С - 2 штуки, Эхинацея с прополисом - 2 штуки, цинк - 1 штука (через день - большая доза и еще в кальции есть цинк)
После сада - рыбий жир 2,5 мл., витамин Д- 1 штука, пробиотик - 1 штука
На ночь с промежутками в 20-30 минут - сироп бузины 10 мл, кальций с магнием 10 мл, пробиотик ухо-горло-нос 2 штуки
Мультивитамины убрала вообще до весны.
В таком режиме думаю продержимся в саду во время сезонных ОРВИ и гриппа.
