Как привести себя в порядок ?

Всем привет ! Не понимаю как можно привести себя в порядок 😭совсем обленилась( у нас жара +40 а то и больше 🙄 утром просыпаюсь начинает тошнить я ничего особо до обеда не делаю , потом готовлю обед обедаем и снова хочется спать !!!!!! Потом только берусь за уборку дома потом двора , а за собой ухаживать уже и не хочу , у меня как в рекламе только встала уже устала 😪 а как же хочется рано встать приготовить завтрак позавтракать накормить всех , потом убраться на кухне потом в коридорах потом в спальне в зале в ванной у свекра в комнате у свекрови в комнате а потом во дворе , а сейчас максимум что я делаю это сплю 😴 устала !!!!!