Низкий ферритин

У меня не было овули из-за низкого ферритина и низкое качество яйцеклеток (2 бхб). Ферритин был 1 !!!!!!! Поднимала три месяца, хотя говорят, что он очень медленно растёт. Первый месяц сразу стартанули с 1 до 26 кажется. Потом чуть замедлилось. Дозировка должна быть от 100! Все что меньше, практически не работает, ну или крайне медленно. Солгар, к примеру, в дозировке 25 всего. Тут важно понимать, что ферритин - это запас железа в организме. Поэтому сначало организм пополняет везде, где не хватает, а потом только его запасы. Скорее всего у вас как раз дозировка была маленькой, которой не хватало даже для пополнения, не говоря уже о запасах. Что принимали? Второй момент- надо найти причину, почему падает или плохо усваивается железо. По какой-то причине организм его забирает из стратегических запасов, а не из продуктов и пр. Один из вариантов - низкий уровень витамина В или скрытое кровотечение. Надо разобраться. Питание тоже важно . В интернете много диет при ЖДА. Кисломолочные продукты не советуют вместе с железом принимать. И обязательно вит В нужен для усвоения. Я за три месяца подняла с 1 до 80. Овуля своя появилась полноценная. Посмотри дневник, писала подробно по лекарствам и дозировке

1. Проверить гормоны щитовидки. 2. Также на уровень запасов железа влияет: общий белок, витамины B6, B9, B12- т.е. если у вас низкий B12 вы не сможете поднять железо пока не восстановите B12. 3. Также может влиять из минералов недостаток цинка или меди, но это уже реже.  Вам ниже очень правильно написали, молочку убирать, железо принимать с витамином С. И ещё, если будете сдавать анализы, B12 норма: Коболамин 600-800 пг/мл, если активный B12 форму сдаёте, то выше 95 пмоль /литр. Я тут сама недавно разбиралась с B12, потому что по референсам лаборатории у меня повышен, а на самом деле у меня умеренный дефицит. Потому что то, что пишет лаборатория и то, что норма вообще не совпадает.

В прошлом году после ЗБ и несостоявшегося естественного выкидыша, при котором я потеряла огромное количество крови, ферритин был 10! Местные врачи назначили сорбифер - я не смогла его пить, рвало( потом узнала, что в нем двухвалентное железо, которое оч плохо усваивается, не понимаю, почему его всем назначают!! восстанавливала год! с удовольствием поделюсь схемой, железо пила в двух формах: - флорадикс (это жидкость приятная на вкус) - gentle iron от Солгар, курс был 3 месяца пью - 2 отдыхаю. чтобы это железо усваивалось дополнительно принимала: Пищеварительные ферменты, В6, B2, витамин С с бивофлаванойдами, микроэлементы THORNE, БЕТАИНГИДРОХЛОРИД + ПЕПСИН, йодорал, курс был согласован с нутрициологом.

Попробуйте с железом попринимать лактоферрин. А вообще у меня вечно низкий ферритин, а забеременела я с первого же цикла как только мы отказались от контрацепции.

забыла, еще я исключила кофе, чай ( заменила на травяной) и молоко (заменила на кокосовое)

Если принимаете кальций, убрать в другой приём его, они с железом антагонисты. Железо не усвоится без: йода, селена, цинка, фолиевой кислоты, витамина С. Соответственно, покупаете это все отдельно и принимаете вкупе. Или можете фероглобин купить и пить его к основному препарату железа. Важна дозировка! Мне при ферритине 15 назначили 2 раза по 36 мг. Ну и не всегда подходит капсульная форма. Пробуйте жидкое (тотема, айхербные варианты), хелатное. Ищите свой препарат, все будет ок. Удачи!

я сейчас тоже занимаюсь ферритином. в начале января ферритин был 2! при норме от 10... подняла Gentle Iron SOlgar + vit C = по 2 капсулы в день. Итог - ферритин поднялся до 23! я результатом довольна, принимаю дальше.

Запивать этот же препарат витамином С или ещё чем нибудь кислым. Исключить молоко. Ещё Сорбифер хороший, в беременность его пила, при планировании тот же препарат что у вас, от Now.

Ферритин 12 (2 недели назад сдавала анализы), терапевт прописала сорбифер по 1 таб/2 раза в день на 2 месяца. Пью. Одновременно с этим ТТГ 3,8, скорее всего из-за дефицита железа, плюсом пью йодомарин 200 по 1 таблетке в день. Через 2 месяца пойду пересдавать анализы, смотреть как результаты. Сорбифер идёт пока без побочек, надеюсь и ферритин поднимается.

Согласна с ответами: важно не принимать препараты железа с молочными продуктами. В беременность пила ферретаб. Ферритин с 9 поднялся до 26, но имейте ввиду что это в беременность, расход выше. Гемоглобин был 126. Препарат имеет накопительный эффект. Пила по 2 ферретаба и 1 элевит.

Забеременела с ферритином 3 с первого цикла. Подняла быстро Тотемой. Ребёнок родился здоровый