Москва
Девочки, что у вас со стулом?😥
Меня замучали, простите, запоры.
Оно не есть хорошо, хочется решить уже эту проблему, но радикально сразу как-то не охота. Может, народные какие-то более щадящие методы есть?
Заказала себе кисель слабительный Леовит: пробовал кто или фигня?
Ростов-на-Дону
Самый классный бад с айхерба это Hema-Рlex. Быстро поднял железо, за месяц. Никаких побочек не было. Пила на ночь по одной.
Москва
Elena, у меня тяжелая анемия, за месяц не получится( И гемаплекс пробовала, не подошёл, к сожалению, не было эффекта, всего на пару единиц поднялся ферритин. Сейчас на жидкой форме.
Ростов-на-Дону
Бубльгум, я брала хемоплекс медленного высвобождения. Ну и не забывайте есть больше белков. Иначе некому будет транспортировать вииамины и добавки. В основе правильное питание 🙌
Москва
Elena, кстати, хемоплекс не доступен больше для продажи в России( я пока жидкое на английские капсулы поменяла. Ттт, наладила стул. И белок да: стараюсь по разу в неделю рыбу и печёнку, в остальные дни птицу/говядину по желанию. Спасибо вам за советы🙏🏻❤️
Ростов-на-Дону
Бубльгум, я знаю. Но в России это хемоплекса хоть попой ешь😁
Норма белка в день 1,5гр на килограмм веса. Причём белок должен быть 50/50 растительного и животного.
Удачи Вам! 🙌❤️🌹
Москва
Elena, не встречала его в аптеках
надо посмотреть
но меня мутило с него и прирост по ферритину не шибко шёл, на жидком получше
спасибо большое❤️
Ростов-на-Дону
Бубльгум, я про аптеки ничего не говорила.
Я пила на ночь по рекомендации специалиста. Не мутило, не крепило.
Вам нужно подобрать свой препарат🙌
Поднимала железо вне беременности препаратом с Айхерб - Gentle iron, можно найти и на маркет плейсах, только дороже. До него перепробовала много наших аптечных препаратов, замучает запоры и постоянные рези в желудке, а показатели железа даже не думали радовать. Это препарат Принимала с витамином С, совместно работают оооочень быстро и мягко, никаких проблем с жкт.
Потсдам
Арина Смирнова, вы про solgar gentle iron золотистый. Он и в аптеках во всех есть.
Ксения Иванова, возможно, тут просто вопрос цены, я давно все заказываю напрямую, гораздо выгоднее получается
Москва
Арина Смирнова, я принимаю жидкое с айхерб. Вместе с С, селеном, фолатом, чтобы усвоилось🤪 До этого много лет анемии и многое испробовано.
Стамбул
Я запариваю семена льна каждое утро на тощак, смешиваю с чаем немного для вкуса. Очень хорошо помогает от изжоги и запоров
Стамбул
Бубльгум, не знаю милая. Ещё от запора чернослив на тощак хорошо кушать
Москва
Соня , попробую… Кстати, про чернослив - да, что-то я запамятовала про него. Попробую поносить на работу на перекус его. Спасибо ещё раз!❤️
Потсдам
Принимайте Solgar Gentle iron. От него нет проблем со стулом.
Я с 15 лет на препаратах железа, пробовала все, что есть на рынке. И то запор, то диарея, при том от одних и тех же препаратов. Курс пью -запор, следуюший - диарея. Как перешла на solgar - ни разу проблем не возникло.
Меняйте препарат и пейте Фитомуцил чтоб размягчить стул.
Москва
Ксения Иванова, я тоже много лет на препаратах железа, солгар пила) Поэтому ориентируюсь именно на эффект, мне это главное. Пересдача анализов в марте у меня. А железо любое оказывает токсическое действие, поэтому тут, конечно, все индивидуально. Я сейчас на жидкой форме🩸
Воронеж
Дюфалак. Прием железа - это не единственное время, когда беременную мучают запоры. Берите. Пригодится ещё
Москва
Таааня, я пока не беременна😂 ещё только планируем: восполняю, так сказать, свои дефициты. Но за совет спасибо❤️
Воронеж
Бубльгум, оу! Значит скоро всё будет☺️ Берите любой препарат с лактулозой. Сенна травка тоже очень хорошо. С ней много продают препаратов. И они недорогие
Москва
Таааня, в моем случае, чем быстрее и лучше железо поднимется, тем быстрее Б и наступит😂 поэтому стойко преодолеваю все преграды. Спасибо большое за советы❤️
Озеры
Евгения, у меня с Сорбифером тоже плохой опыт. Спустя 4 дня начал ужасно болеть желудок и началась рвота. Сразу перестала принимать, перешла на другой препарат. А вообще лучше хелатное железо, оно лучше усваивается и побочек нет.
Москва
Evgesha, у меня вот гемаплекс не пошел( сейчас испытываю жидкое Now Food, по самочувствию эффект вижу, на анализы в марте, но закрепил будь здоров(
Москва
Евгения, я сама пока ещё опорожняюсь, но непорядок реже, чем раньше(
Рязань
Я из-за такой же проблемы сменила один препарат на другой Продержалась на феррум лек в небольших дозах пару не очень приятных месяцев летом. Сейчас пью сорбифер и он мне пока подходит) хотя отзывов на него с побочками миллион. Как вариант - искать свой препарат.
Москва
Olenka K, я ещё грешу на то, что мне сейчас по показаниям положены большие дозировки. Я двойные 36 мг принимаю дважды в сутки.
Озеры
Olenka K, вот, вам от феррум лека было плохо, а сорбифер норм. А у меня наоборот: с феррум леком за месяц подняла железо, а сорбифер это был 😱. У всех все индивидуально
Орел
Запор на железо-это норма. Цвет кала приобретает ещё благородный черный оттенок:)
Можете попробовать глицериновые свечки или Дюфалак.
Москва
Валери Майер, насчёт цвета - тоже в яблочко, но я это ожидала, давно на препаратах железа и с переменой цвета сталкивалась, а вот запоры впервые( спасибо за совет❤️
Москва
Викуся, я на дозу грешу( у меня по инструкции врача по 36 мг дважды в сутки, вот, наверное, и закрепило
Ижевск
Бубльгум, честно, не помню какую дозу пила сама.. Но ниже вам уже посоветовали, я присоединюсь - попейте наряду с железом семена льна. Я их пропила, когда запоры были и стул наладился
Москва
Викуся, да, про лён уже поняла, сделаю отвар себе, авось и прошибет😂 спасибо🙏🏻
Владивосток
Ем по 2 киви в день, как только перестаю, сразу крепит🤦🏻♀️ ещё опционально курага и свёкла, тоже хорошо воздействуют на жкт
Москва
Irina Ro, как чувствовала, сегодня нарубила киви в творог😂 и сок свекольный есть! Спасибо за совет, буду пробовать.
