Запор

Фрукты овощи,вам надо наладить питание,.убрать все сладкое и мучное

Запор постоянный спутник беременности. Мне помогают:

Е1. Активия с черносливом и злаками.

2. Чернослив взбиваю с кефиром и оставляю на ночь, на утро вкусный йогурт.

3. Свекла

4. Побольше пьем водичку

5. Знакомой ещё бифидин помогает

Поздравляю, вы беременны. Теперь запоры с вами до родов

Я пью на ночь псиллиум разведенный в воде. Прям супер помогает

Что принимать вам подскажет только врач. Но очень многие рекомендуют фибралакс и это правда отличный вариант. Он не просто слабит, а восстанавливает нормальную работу кишечника, учит его работать самостоятельно. Пожалуй это единственный возможный вариант при беременности, потому что состав натуральный и побочных эффектов нет.

С запором лучше сейчас разбираться, потом это уже может перейти в геморрой. Ешьте чернослив, у меня когда почувствовались проблемы со стулом, хорошо помогло и ещё кефир.

С 6 недель тоже началось. Купила клетчатку в банке в магните, утром добавляю ложку в йогурт, к вечеру-пищеварение норм. Из еды для этих целей ничего не помогло🤷🏼‍♀️

Я переидически ем детское пюре из чернослива.... вроде помогает. Привет прогестерону) родим, пройдет...

Пейте больше воды, клетчатку. Ещё фитомуцил можно, микролакс когда уже невмоготу.

Микролакс спасает. У меня это вечная тема, так что как опытный человек советую)

Всю беременность пила воду Донат магния,утром на тощак стакан.

Чернослив и масла оливкового ложку натощак утром

Микролакс в помощь

Вода и клетчатка, отруби, глицерин свечи

Фитомуцил