Как поймать овуляцию

Девочки, доброго дня)

Решила я все же попробовать с тестами на овуляцию

так вот, как их делать, в смысле когда

ориентируюсь по календарю, он ставит фертильные даты с 14 по 20 июня, день овуляции будет предположительно 18.


тесты начинать делать 14 числа? Утром, как и тест на б?
и когда полоска будет ярче, то делать ещё и вечером тест? Или как? 🤔

да вопросов много, но буду рада если подскажет кто то наиболее правильный метод ловли этой хитрой овульки)))