От препаратов железа болят коленные суставы

Девочки, подскажите, часто выявляется у меня железодефицитная анемия, и сейчас ферритин ниже нормы.

Пробовала пить:

Тотема (тут зубки красились даже через трубочку)

Ферритаб

железо от Солгар

Вот от последних двух замечаю следующее - пью железо, колени болят. Через легкую боль присаживаюсь и встаю. Только пропускаю таблетки или перестаю пить - всё в норме, никаких дискомфортных ощущений. Поэтому четко связала это с препаратами железа.

Может быть кто сталкивался с похожими ощущениями?

И посоветуйте, пожалуйста, хороший препарат, который поднимет мне ферритин с минимумом побочек.