Девочки когда у вас наступает овуляция после положительного теста?

У меня у мужа МФ поэтому каждый день заниматься ПА не рекомендуют что бы успела обновляться сперма.. сегодня начал тянуть яичник и выделения яб, сделала тест последний , вроде ярче контрольной полоска.. ПА был сегодня в обед, хочу ещё раз повторотить но не знаю когда лучше(( посоветуйте пожалуйста 🤞🏼