Какие витамины вы пили во время планирования беременности и нужны ли они ?
Лучший ответ
в первом триместре пила фолио (йод и фолиевая кислота), второй и третий триместр элевит пронаталь, с 20 недели еще врач кальцемин добавил. Плюс я ела много фруктов и орешков (ассорти). Не знаю, что мне помогло, но за всю беременность я практически не болела (насморк только был на 7-8 неделе), когда на работе заболевали коллеги, вирусы обходили стороной.
Мне кажется, нужны витамины. В фемибионе хорошая активная форма фолиевой есть - метилфолат. Бывает, что обычная фолька не у всех усваивается
Поливитамины "Митеравел" Они с омегой, очень хорошо. И плюс был дефицит витамина Д. Есть анализ на него. Пила ещё его 1000 мг в сутки. Ттг т4, были норм
Не могла забеременеть больше года, в итоге оказалось недостаток витаминов. Начила пить витамин в6, витамин Д, инозитол, йодомарин. Но это все мне прописал эндокринолог.
Врач назначил: фолиевая 400,Вит.Е 1000, Вит.Д3 5 капель, йодомарин.
Лучше проверить свой ферритин, вит Д и гомоцистеин. Высокий гомоцистеин (а для беременности от 6-7 уже высокий) в большинстве своём случае означает дефицит витаминов группы В, в точности В9 и В12. Мультивитаминами этого не восполнить, увы
А то я с этими мультивитаминами потеряла 1,5 года 😅 Сейчас в срочном порядке восполняю дефициты)
Но это не влияет именно на зачатие, хотя у кого как)) В общем, лучше восполнить эти дефициты, чтобы развитие ребёночка было максимально правильно