Самара
Хочу сказать вес у меня не маленький, особенно после 2 родов. И сама распустилась и худеется уже не так быстро как раньше. Хотя я хожу на зумбу, в бассейн и постоянный движок
Тут в связи с этим пошла, по рекомендации врача, сдала кровь на инсулинорезистентность (прошу не путать с сахаром и глюкозой, разные это вещи). Итог, 100% инсулинорезистентность у меня. прописана диета и т. д. Стала изучать эту тему и там говориться, что при ИР очень трудно забеременеть. Кто знаком с этой темой?
Асино
У меня ИР, да тяжело, надо вес сбрасывать, я пила препараты по назначению врача, полностью изменила питание, с апреля по сентябрь сбросила 22 кг, без Физ нагрузки вообще.
Минск
А с питанием что? Зумба не самый эффективный вид нагрузки, сильно большой вес не уйдёт. В если нет коррекции в питании, но этот жопотряс не даст результата. Бассейн тоже: только подтянет. И то сильно поплывшую фигуру не спасёт. Нужны нагрузки постоянные в зале с тренером и диета.
Самара
KUZOVOk, питание только наладилось, привыкаю. Вес 95 при росте 168, но я не желе, не поплывшее тело 🤣ещё велики и лыжи по сезону. Но вес только сейчас задумала скинуть, думала мешает зачатию.
Минск
Олеся, в первую очередь вес нарушает качество жизни.. у меня при росте 171, 65 кг.. скидываю в планах до 59. Ненавижу эти лишние кг... но очень медленно уходит..помогает интервальное голодание очень хорошо. Попробуйте.
какие анализы сдавали? И к кому потом обращались? Из препаратов что-то назначили или только диета?
Самара
Ирина, к эндокринологу, кровь на инсулинорезистентность так и называется. Только Бады назначили. диета и физ активность 40мин в день
Олеся, спасибо! А к эндокринологу по месту жительства или в частную клинику?
Москва
К счастью я не знаю что такое ИР, инсулин был в норме по анализам. Вес больше 100 был на момент зачатия.. Беременность в первом цикле с первой попытки. Отходила вообще без проблем
Враньё
У меня вес 100+
Инсулинорезистентность так же.
В том году беременность итог замёрзла.
В этом году снова раз и получилось
С сыном была 10 лет назад 80 кг.
После отмены предохранения забеременела сразу в первый месяц