Лишний вес и беременность

Мне гинеколог говорила, что если есть лишний вес, то во время беременности много не набираешь, не знаю насколько правда)

Питаться, как при гсд!

Или усердно считать калории, бжу.

Это требует огромной силы воли, но вполне реально после роддома вернуться домой в весе меньше добеременного

У меня было 20кг лишнего веса на начало беременности.

С 6й недели начался токсикоз, тошнота и рвёт 2 раза в день, такой токсикоз считается не сильным.
Ем в основном фрукты и бутерброды с сыром, от другого воротит.
Щас 10 недель, похудела на 5кг. Когда аппетит вернётся и пройдёт токсикоз буду следить за питанием, но без фанатизма.

Подруга- спортсменка так теряла мышечную массу во время Б.Поправилась всего на 3 кг за все 9 месяцев.

Тут вопрос в другом - как бы с таким лишним весом забеременнеть?...🤔🙄

У меня вес в минус ушел. Сейчас уже рожать на днях и вес где то минус 2-3 кг от добеременнного. Но честно говоря, ничего специально не делала для этого 🤷 всю б аппетит отсутствовал, питалась как мышка по количеству и одни фрукты овощи. Так хотелось. Только под конец пришел аппетит на что то более калорийное. В беременность мне кажется не только питание влияет но и то, как играют гормоны.

Да, вполне. Я в третью беременность после родов была на 5 кг меньше, чем до беременности. Главное, делать это разумно

4 недели -102 кг

12 недель 94 кг

Питаюсь как обычно, но исключила мучное и соусы, так как прсото не могу это видеть даже😁

Добрый день!

Сможете , и вес держать не поправляясь тоже.

Сейчас из за ГСД скидываю вес . Диета и все прочее

Да, возможно, у меня лишних 10кг, пока набрала 2 кг, расслабилась чуток, а тут мне девушка писала, что за Б - 1кг и в итоге из РД вышла на 7ш кг меньше, чем была до б.

Тоже был большой вес, около 20 лишних кг. Набрала 6 кг, после родов ушло 10 кг сразу, потом еще 5🙈питалась сбалансированно, все считала, чтобы кбжу было в норме и всего хватало. Ну и не лежала, ходила на прогулки, без фанатизма в общем. Просто следите ,чтобы у вас вес стремительно вверх не шел

Знаю таких девочек, но сама не смогла. Меня на жор пробило. Либо тошнило с голода.

Конечно сможете! Главное - сбалансированный рацион! И это будет только на пользу👍

У меня сейчас такая же ситуация. Убрала из рациона все мучное и сахар, стараюсь есть больше овощей, готовлю все парено-варёное. От добеременного веса за 15 недель - 3кг.

Главное не пытаться скинуть все 30, то есть без фанатизма. А вот в минус на кг 5-7 выйти вполне реально

👂🏻👂🏻👂🏻👂🏻 тоже интересно