Абакан
еще один вопрос в тему беременности и лишнего веса
было ли у кого то так, что на момент наступления беременности был лишний вес, но во время беременности удалось вес нормализовать? груюо говоря, не успели похудеть до беременности и решили это сделать во время нее. поделитесь, пожалуйста, опытом) это вопрос не про какие то жесткие диеты, а про здоровое питание, спорт, интересно просто, можно ли как-то совмещать это с беременностью
Красноярск
Я очень следила за питанием. Лишнего веса у меня не было, просто он был не идеальным. Забеременела, была 62, считала каждый кусочек+был токсикоз, в итоге после родов вернулась к идельным 57. Но результат, увы, недолго продержался - пока активно кормила. На ГВ хотелось есть страшно: я ела и не толстела, а потом привычка жрать осталась, а метаболизм замедлился. К трём годам сына вешу 65.
Нижний Новгород
Забеременела с большим лишним весом. С самого начала беременности очень следила за питанием и слежу до сих пор. Сейчас 18 недель, похудела всего на 2 кг. Но радуюсь уже тому, что хотя бы не набрала.
Монреаль
Я не дам полноценного ответа. Перед беременностью похудела на 7кг, первый триместр практически ничего не ела, сейчас 22я неделя началась, за это время 5кг набрала, хотя не ем мучное и сладкое, к фаст-фуду равнодушна. Вес идет вверх, хотя живот маленький, и я очень активна. Я ем регулярно, раз в 3 часа хоть перекус из орехов и фрукта, но что-то надо. С малышом сложно поспорить))
Новосибирск
Если до беременности нет привычки к спорту и правильному питанию, то в беременность врят ли получится эти привычки приобрести, т.к беременность это и так стресс для организма... По опыту подруг и знакомых похудели только те, кто с сильным токсикозом мучился половину беременности.
Новосибирск
Задавалась этим вопросом. Не получилось у меня. Ещё больше набрала и уже полгода скинуть нереально 😟
Лично мне невозможно- у меня сильный токсикоз, я ем каждые 3 часа и только пельмени или бутерброды- больше ничего не могу. Вообще очень сложно контролировать пищевое поведение сейчас, то тошнит от чего, то кислое, то сладкое - вообщем спасаюсь как могу и чем могу. Уже стоит вопрос не в правильности питания, а чтоб тупо не больно было