Зб, вакуум аспирация 10 недель

Перечитала кучу похожих историй, но поняла, что нуждаюсь в поддержке

к Б готовились, первое узи 4 недели, сказали слишком маленькое пя, написали угрозу. Второе узи 6 недель, увидели одного эмбриона, но не было сб. Следующее узи 8 недель, увидели двойню и сб. Был шок и полная неожиданность, тк в роду не было двойняшек. Тогда же меня насторожило почему ее не увидели раньше и почему хгч рос как при одном эмбрионе.

следующее узи в 10 недель, нет сб, остановилось буквально за день два до узи, у двоих эмбрионов с разницей в несколько дней.

никогда не думала, что у меня может быть двойня, только осознала какое это счастье и тут же все потеряла. Дала себе пару дней проплакать, но чувствую, что становится только хуже.

подскажите, что вам помогло пережить это трудное время? Может какие-то терапии или чем вы себя отвлекали?