Поделитесь лайфхаками

Девчат, такое дело... мы, конечно, планируем активно (т.е. как обычно, просто без защиты), О не отслеживаю особо. Но в этом цикле ужасно болит-горит грудь. Сейчас примерно 8-9ДПО и у меня ощущение, что белье в районе груди мало стало.. Может знает кто какие-то лайфхаки (не люблю это слово, но уж очень подходит), как облегчить это неприятное состояние?