Очень тревожно

Нереально успокоиться, особенно если потеря была. По себе знаю. Все эти советы: уборка, хобби, магазины, работа - все мимо! Я каждую минуту думала об УЗИ, о ХГЧ и т.п. а 25 декабря вообще на сохранение загремела.

Только позитив!!! Мечты формируют желания. Желания заряжают и определяют потребность. Цели направляют к реализации потребности, и подталкивают к действиям. Так мечта становится реальностью. А вот в переходе от мечты к желанию и дальше, мешают страхи, которые начинают занимать место желаний и тормозить их осуществление. Представляйте себе, что ваше заветное желание сбылось, ощущайте прилив сил, энергии и хорошего настроения. Вот такой настрой будет помогать вам исполнять желания и мечты. Только позитив и уверенность в себе. Переключитесь на то, чтоб научиться таким чувствам, и некогда будет переживать. Удачи вам. Кстати у дочери год назад была замершая, мы безумно тяжело пережили это эмоционально, сейчас срок тоже 6 нед, есть страхи, но мы их преодалеваем именно верой и позитивом. И это работа - поверьте, сравниваю её настроение тогда и сейчас, небо и земля. Горжусь сейчас своей девочкой. Удачи вам!

Ходите на УЗИ раз в 2 недели, потом можно допплер купить(1000 р а сколько нервов сохранит), так до шевеления дотянете. Мне ещё слова врача помогали "в этот раз все будет по другому", ну и в церковь сходите, мне помогало. А ещё магний попить.

У меня потерь не было, но тоже беременность наступила по НГ и я, зная разные истории переживала, но все таки верила в новогоднее чудо😊

Все обязательно будет хорошо, по другому просто не может быть 😍 мы как раз после НГ 8 января ходили на ужин и там уже и сердечко услышали) и вы скоро все услышите, будьте уверены❤️

Надо просто успокоиться, это очень важно. беременность 9 месяцев и вы будете все девять месяцев дрожать?? Так дело не пойдет. Обдумайте, поймите, что вы беременны и все хорошо, от вас сейчас мало что зависит, отдыхайте, готовьте вкусную еду, проводите время с друзьями, мужем, за книжкой, за сериалом любимым и фильмами, отвлекайтесь. Ваши нервы и страх только вам жизнь будут портить, вот правда

Системно:

1) Расслабление на уровне тела. (Йога, растяжка, массаж, дыхательные практики)

2)Расслабление на уровне мыслей. (Психолог)

3)Переоценка всего этого и принятие любого исхода.

4)Работа с тревожностью с Психологом.

Всё будет хорошо, но надо себе помогать.

Принять эти периоды тревоги и вы не одна,кто сталкивался с этим. Да и грудь такой себе показатель,у меня в 2 замершие болела и после Мед.прерывания.
Самое главное уяснить,что этот малыш другой и совершенно не похож на предыдущих и течение беременности будет совершенно другим,более того своей тревогой вы обрекаете и его волноваться те гормоны стресса очень влияют на плод в первом триместре.Если совсем тягостно,то добро пожаловать на очную консультацию к пренатальному психологу,они есть в любой женской консультации.

Одна потеря, это не значит,что всегда так будет. У меня первая беременность,ни абортов ни болячек ничего не было, и замерла на сроке 5 недель. Следующая беременность старший сын родился. Беременность прошла легко. Но тараканов уйма в голове все беременности. Спасало контроль хгч и узи раз в 2 недели. Потом купила доплер. Но как никрути мысли в голове будут разные. Сил и терпения вам,а так же легкой беременности и родов в срок. С наступающим вас 💐

С такими чувствами очень трудно бороться, мысли мучают, живёшь от УЗИ к УЗИ. До сих пор переживаю. Но для меня единственное спасение - это молитва, вера в Бога. Помолишься, сходишь в храм и всё хорошо, тревоги уходят ☺️💕

Ловила дзен.

Переключитесь)

Книги, хобби, работа)

Уборка генеральная, самое то😅

Мне помогло вязание сумок и сериалы, еще в комп играла) просто забивала увлечениями день, лишь бы не давать себе возможности об этом думать) а после постановки на учет, когда точно уже услышала сердечки, то немного отпустило)

С утра просыпаюсь и первым делом трогаю грудь 🙈 мне кажется от этого не избавиться… успокаивают только мысли, что если суждено, значит будет. месяц не была на узи, вчера на скрининге чуть не разревелась после того, как начали замеры делать ❤️ думаю все же для спокойствия ходить на узи до пиночков пару раз в месяц

Работа с психологом.
Книга "как мамочка за чудом ходила". Читать тяжело. Каждая глава - проработка очередного страха. Мне она помогла. Завтра первый скрининг, волнений ноль. Принятие, что от меня сейчас ничего не зависит.

Позитивным мышлением