Боли в животе перед овуляцией

Я вот тоже вечно в замешательстве. Тянут яичники, через день выделения и вот как понять, в какой именно день та самая овуляция?

Я всегда замечаю овуляцию, но вот болит за день до нее или конкретно во время нее не знаю

Я всегда чувствую овуляцию, тянет низ живота и колющие боли в яичниках.

Да)