Поделитесь своими рационами на разных триместрах,пожалуйста.Я как человек,у которого не налажено питание,боится,что это в будущем привнесет свои последствия.Я ем от силы дважды в день,периодически не самые полезные продукты,можно так сказать,но я не ем сладкое,хотя бы это плюс,но не ем,потому что не люблю,а не из-за аскезы,не ем так же мучное,всякие соусы,кроме горчицы,так же стараюсь её ограничивать,а так,больше ничего.
Почему я вообще об это задумалась,а потому что вчера видео посмотрела,что беременным лучше не есть рыбу,а я как раз рыбная душа!
