Результаты спермограммы

Объем у вас не очень и склеенные спермики есть. Надо больше жидкости мужу пить, есть овощи и фрукты обязательно. Врач должен будет дать вам рекомендации по питанию, чтобы количество спермиков увеличить, ну и витамины назначит. Одни из главных, что мужчинам надо пить - это цинк, селен, вит С, фолиевая, вит Е, инозитол. Можете купить в аптеке их отдельно, а можете взять готовый комплекс. Тут как удобнее кому) Я мужу готовый комплекс актиферт андро покупала, там все необходимые витамины и микроэлементы есть, и пить всего одну таблетку в день надо, а не кучу всяких разных.