Добрый день, прошу совета. Измеряю базальную температуру орально электронным градусником (как написано в инструкции). Если сильнее зажимаешь под языком или есть много слюны, температура выше. Сегодня, например, померила температуру 36.88, не доставая градусник, сбросила температуру и подержала ещё 10 секунд (до сигнала) температура 36.95 Достаточно большая разница. Что скажете, кто измеряет бт орально?
Хейдельберг
Я измеряла орально обычным градусником и всегда держала минут 10. Потому что за 5 минут иногда не успевала температура нарасти. И пизала градусник прямо под язык глубоко, где слюни
0
26.03.2023
Ответить
Милан
Фрау Макыздя, спасибо, буду держать дольше. Иногда во сне толкала недалеко под язык, от этого температура скачет забором
0
26.03.2023
Ответить
Хейдельберг
Anna , ну вот и я так же. Засунул градусник и присну. Рот полуоткрыт. Стала держать 10 минут и графики стали красивее.
0
26.03.2023
Ответить
Хейдельберг
Anna , в попу толкать всегда боялась. И не эстетично, и мыть потом, и боялась, что лопнет в попе 🙈 у меня ртутный. Электронным не доверяю.
0
26.03.2023
Ответить
Милан
Фрау Макыздя, я боюсь ртутный ((( следующий цикл попробую ещё электронным орально, потом поменяю метод если что)))
0
26.03.2023
Ответить
Хейдельберг
Anna , а вы бт меряете чтобы О поймать?
Я вот меряла полгода, потом психанула. Вот мой беременный график 😅
Отмечала только секс, выделения и овуляцию по ощущениям уже точно знала. Эта БТ только нервы тратить. За полгода я выяснила что у меня стабильная разница температур и когда по симптомами овуляция и больше уже не меряла.
0
26.03.2023
Ответить
Милан
Фрау Макыздя, прекрасный график поздравляю! Овуляцию я чувствую, она очень болезненная у меня. Не знаю все меняют и я начала))) только первый цикл меняю. Читала, что можно до анализов узнать есть ли эндометриоз или дисбаланс гормонов. Пока вроде не плохо, есть чёткое разделение первой фазы (средняя 36,6) и второй (средняя 36,9). Эндометриоза, судя по графику, нет (температура с 1го дня 36,7 падает). Разница в 0,3 прочитала может означать эстрогено-прогестероновую зависимость. У меня 0,32 разница, но повторюсь из-за измерений у меня "забор".
0
26.03.2023
Ответить
Хейдельберг
Anna , а, ну тогда пока меряйте. Просто некоторые годами меряют. А это сплошные нервы. То западение, то не западение. Померяйте несколько циклов, узнаете свою разницу температур, это полезно. Температуру в каждой фазе. Выделения отмечайте, боли.
Я сайтом Бэбиплан пользовалась. Там заметки удобные.
0
26.03.2023
Ответить
Милан
Фрау Макыздя, я там как раз и веду дневник, но не могу скопировать сюда мой график (с телефона не могу зайти). Пока отмечаю первый цикл, воспринимаю больше как игру. Потом посмотрим, на годы меня точно не хватит)))
0
26.03.2023
Ответить
Хейдельберг
Anna , у меня кстати, такой забор во второй половине всегда был.
0
26.03.2023
Ответить
Милан
Фрау Макыздя, простите если докапалась, как считаете такой забор "нормальным"?
0
26.03.2023
Ответить
Хейдельберг
Anna , вот моя красота за два цикла до Б. Так что нормально все у вас. Главное, чтобы разница была стабильная из цикла в цикл и овуляция тоже примерно в одно время. Это я так думаю.
0
26.03.2023
Ответить
Москва
Если измеряете электронным, то после сигнала держите ещё минуты три. Сама так измеряю. Ну и конечно, мерить нужно ежедневно, в одно и тоже время. Погрешность допустима не более 15-30 мин. И время измерения информативно лишь до 10 утра, позже уже всё. Я уже 2 года веду график и меня он всегда выручает. Чётко знаю, когда и что происходит.
0
26.03.2023
Ответить
Милан
Марина Super mama, спасибо большое, не знала, что надо держать дольше. На самом деле мне самой казалось, что слишком быстро он сигналит.
0
26.03.2023
Ответить
Милан
В следующий цикл попробую ректально, хотя идея измерять орально мне нравится больше, засунул в рот и дальше спишь.
0
26.03.2023
Ответить
Самара
Да вообще не стоит ее мерить. Она не даст вам информации никакой. Она информативна для идеальной женщины в вакууме.
0
26.03.2023
Ответить