Фолиевая кислота

Смотря с какой целью. У всех по разному. Все индивидуально.
Мне врач прописал 400 мг

Я пила 800 мкг и в первую, и во вторую беременность в первом триместре. Вот такую.

Мне еще в планировании врач сказала пить йод и фольку. Вот прямо так и сказала)) Ну я в аптеке и взяла фольку, из недорогих. А потом увидела что в таблетке 1мг😁 почитала, надо по 0,4. Ну я делю пополам и пью по пол таблетки, получается по 0,5, думаю не плохо)

Я покупала фольку там так и было написано для планирующих и беременных 400мкг

400 при планировании, потом врач может до 800 поднять при беременности

400мг