Войти

Как отвлечься ?

Лучший ответ

Если сходите на УЗИ сейчас, то к понедельнику уже опять себя накрутите.

Постарайтесь взять себя в руки. К сожалению, сама собой тревожность не уйдет, вам будет казаться, что вот скрининг пройду и успокоюсь, вот 20 недель будет и успокоюсь, вот 30, 37, вот рожу... А потом то вас ваша непроработанная тревожность ещё сильнее накроет - а что там в подгузнике, а что за пятнышко, а почему не сидит ещё.

В общем, не будет такого - уф ну все, теперь наслаждаюсь. Надо держать свою тревожность, а то дальше хуже будет. Есть несколько техник - можно дневник вести, можно с близкими проговаривать. Главное - побольше гуляйте, высыпайтесь и останавливайте себя каждый раз, как накрывать начнет. Прям усилием останавливаете.

Я родила после двух замерших, вся беременность на нервах, но после родов только хуже стало, крыло просто до паники. Не советую мой путь повторять ))))

0
05.04.2023
Элька
Лапочка, 16 лет 10 месяцевМими , 1 год 4 месяца Сургут

Ксения Иванова, спасибо 🙏 за поддержку

это так важно услышать мысли других людей

и все мы одинаковые )

не одна я такая Куку

0
05.04.2023

Я вбила себе в голову одну важную мысль - если думать о всякой ерунде, то можно запросто навредить малышу.

А ребенок важнее необоснованной паники🙂

0
05.04.2023
Alina
Андрей, 2 года 7 месяцевПланирую Иркутск

Не переживайте, я вот тоже сижу и жду когда же первое узи)

0
05.04.2023
Элька
Лапочка, 16 лет 10 месяцевМими , 1 год 4 месяца Сургут

Alina, будем вместе ждать )

так веселее! А у вас когда и какой срок ?

0
05.04.2023
Alina
Андрей, 2 года 7 месяцевПланирую Иркутск

Элька, я после переноса. 8 лет ждала)) На след недели поеду, может сразу и сделают)) рано еще)

Изображение

0
05.04.2023
Зульфия
Кренделёк, 4 года 10 месяцевЗавитушка, 2 года 7 месяцев Калининград

Я с вами) тоже переживаю но это нормально наверно, у меня УЗИ 22го, скорее всего всё хорошо и у вас и у меня, хотя в прошлую беременность в этот срок я уже сидела у унитаза, сейчас нет ничего, даже грудь не набухает,но беременности разные бывают и по разному протекают,стараюсь так думать)

0
05.04.2023
Александра
Максим , 21 год 4 месяцаПланирую Алушта

Как я вас понимаю, после двух зб в панике. Тоже без симптомов. Отвлекаюсь на учебу, гуляю с собакой, сплю, читаю) пытаюсь себя убедить что от меня уже ничего не зависит) и жду первое узи

0
05.04.2023
Тест на овуляцию. (в дневник для себя) Вступаю в протокол ЭКО

Похожие записи