Болит поясница

Девочки,всем привет. Немного откровенно хочу поговорить и спросить совета. Третий день не могла сходить "на совещание " 😅так скажем . Обычно я нормально это переношу ) раз в три дня мне нормально ,но сегодня начала болеть поясница ,видимо поэтому ,ну так тянула ,немного . Выпила ложку косторового масло и как бы сбегала. Полегчало , днём убиралась на работе , открыла все двери и окна ,потому что было жарко ,не мёрзла ,особого сквозняка не было. Но сейчас (все закрыто ) и колит поясницу , где позвоночник примерно. Встаю больно ,сажусь больно ,прям неприятно тянет ,иногда колит. 9ДПО.