ГСД будь он не Ладен🤦♀️
Питание
С 8 недель поставили гсд, сахар был с начала 5,5 через три дня 5,3.в 14 недель Сходила к эндокринологу, прописали диету, и пройти ТТГ, Т4 и ещё что-то, из этого. И проверять сахар 4 раза в день глюкометром, начала соблюдать диету, и мне плохо🤷♀️ головные боли начались, усталость, слабость, истеричность , мне мало за один приём еды, 3 ложки крупы и 150гр овощей, на овощи уже смотреть не могу, и мясо не ем из-за раннего токсикоза, 😭 я в весе теряю, а гинеколог с терапевтом кричат что нужна ещё СТРОЖЕ ДИЕТА, либо инсулин колоть. А всё потому что натощак сахар стабильно 5,1 5,0 глюкометром, и что бы я не делала ниже он не падает, что делать? Я уже в истерике бьюсь😭 И кушать хочу нормально, а не одни овощи жрать 🤦♀️
Алина
Проверьте свой глюкометр. Я своим замеряю, показывал 5.1, тут же сдаю в инвитро - результат 4.6. Два раза так делала и оба раза глюкометр на 0.5 больше показывал. Успокоилась.
Что помогает снизить тощаковый: кушать перед сном что-то (кусочек сыра, стакан кефира),вставать ночью и например выпить полстакана кефира, долгая прогулка перед сном. Тощаковый сахар диетой не выравнивается. Хоть я и не специалист, могу неверно говорить, но поняла такой механизм: ночью мы спим, наша поджелудочная не работает, а ребенок то растет, он забирает весь сахар какой есть, наш организм понимает, что наступает голод и печень начинает выделять сахар из запасов, вот он к утру и повышается. Поэтому кому-то помогает что-то съесть ночью - это включить свою железу для выработки инсулина.
28.04.2023
Ответить
Темная Лошадка
А разве до 5 не норма? Просто у меня всю беременность были показатели 5.2,5.5 натощак. Никто ничего не говорил.
28.04.2023
Ответить
Темная Лошадка
Любовь Широкова, Ну я при чуть более высоких цифрах никакую диету не держала. Все хорошо. Да и не говорили мне ничего. Он же незначительно был повышен
28.04.2023
Ответить
Sunny girl
Темная Лошадка, норма до 5.1 , если постоянно натощак 5.1 и больше ставят ГСД, Сахар считают повышенным для беременных
28.04.2023
Ответить
Любовь Широкова
Темная Лошадка, у нас сейчас не разбираются, 1 раз завышен выпал, сразу ставят гсд, причём всём подряд. И всех мучают диетами, либо пугают инсулином.
28.04.2023
Ответить
Темная Лошадка
Любовь Широкова, ну видать. Я то на свои цифры обратила внимание и решила просто сама для себя мерить. Выше не поднимался и я забила. Гинекологу говорила, она сказала ничего страшного в этом нет. Так что не знаю.
28.04.2023
Ответить
Sunny girl
Темная Лошадка, мне при первой беременности ГСД заметили только на 36 неделе))) и тоже все было хорошо, но это повезло нам)
28.04.2023
Ответить
Любовь Широкова
Sunny girl , я кушаю 4 раза в день и стараюсь делать 2 перекуса, но с моим ритмом жизни (я постоянно в движении,) бывает что успеваю кушать только 2 раза +1 перекус
28.04.2023
Ответить
Sunny girl
Любовь Широкова, скорее всего из-за этого тоже Сахар повышается… я вас очень хорошо понимаю, т.к сама и работаю и семья много времени забирает.. стала брать перекусы с собой( например белевскую пастилу без сахара, нам ее можно). Организм не успевает накопить Сахар за счет голода. И если у вас еще есть токсикоз, он тоже может давать такие результаты.. Как и стресс. Например одно и тоже блюдо может дать разный сахар, смотря в каком «состоянии» вы находитесь.
Постарайтесь есть 5 раз в день ( 3 основных приема и 2 перекуса, и последний прием минимум за 2 часа до сна, тогда сахар утром нормальный будет) А про инсулин врачи сильно замахнулись конечно, сахар должен быть реально высоким.
А врач давал вам меню, как питаться?
28.04.2023
Ответить
Любовь Широкова
Sunny girl , она мне бумажку дала там названия продуктов и гликемический индекс, и все
28.04.2023
Ответить
Sunny girl
Любовь Широкова, ужас, а как вы должны по ней ориентироваться?
Я бы с ума сошла… я вот смотрю на свое меню и готовлю, намного легче.
нам можно и ягоды и все орехи и много всего. Как говорит диетолог, это просто правильное питание, без булок, муки, сладостей и без гадостей)
28.04.2023
Ответить
Любовь Широкова
Sunny girl , мне дали упор на медленные углеводы (овощи) и гречку 3 столовые ложки в 1 приём.
28.04.2023
Ответить
Sunny girl
Любовь Широкова, какое то странное меню… вот например мне эндокринолог выдал…( где стоит галочка вместе есть нельзя)
28.04.2023
Ответить
Sunny girl
Здравствуйте! У меня ГСД тоже поставили на 8 неделе… и были «выпады» с сахаром 10.3 (натощак!)
Но я нашла рецепты, вступила в телеграмму в группу ГСД, беру оттуда советы и рецепты .
Например, можно делать пасту с морепродуктами, различные супы, делаю крем супы+ бульоны, запеканку из творога. Единственное не сразу нашла «свой» хлеб и макароны.
28.04.2023
Ответить
Sunny girl
И главное, Сахар утром будет ниже 5.0, если поужинать не позже 7 ( с условием сна в 10 вечера)
28.04.2023
Ответить