Снова поднялся гомоцестеин 😭 сейчас 10,10 пью Солгар folate 400 по 3 таблетки утром , уже нет сил , уму не приложу как сбивать …
Санкт-Петербург
Избыток фолатов может снижать эффект витамина б12 и увеличивать гомоцистеин. Попробуйте все же 2 таблетки, но добавьте б6 и б12 обязательно.
либо смотрите комплексные препараты для снижения гомоцистеина, там всякие ещё добавлены бетаин, холин, они тоже помогают снижать
0
02.06.2023
Ответить
Москва
Метил фолат + уколы в12 + бетаин все снизилось, но сначала проверила в12 и фолиевую в крови
0
02.06.2023
Ответить