Как теперь считать ДПО? 🤦‍♀️

Если М были с 21 по 24 , цикл 26 дней. На 9( 29.05)дц было огромное кол-во выделений как ЯБ с примесью крови, с этого дня ноет низ живота периодически и поясница. Сейчас поднывает левая грудь в районе подмышек🤦‍♀️ не приятно. Так вот, как считать то?)) вообще хотела купить тесты на О но так заматалась что забыла про них. Хотела измерять БТ но и это вылетает с головы какой цикл подряд😂😂😂