Восстановление после зб

Добрый день! У меня была замершая беременность на сроке 6,5 недель. Я делала медикоментозный аборт, поэтому с восстановлением после выскабливания помочь не смогу, но поделюсь своим опытом. Через 20 дней после ЗБ и аборта, у меня начались месячные. Я все это время не прекращала прием фолиевой кислоты, йода и витамина Д (мне его прописали при сдаче анализов) - вот так и восстанавливала организм. Планировать следующую беременность начала прям сразу, врач сказал, что не надо ничего ждать, поэтому полового покоя придерживалась только до прекращения кровотечения после аборта. Занималась спортом 3 раза в неделю как до беременности, я люблю спорт, без него мне сложно. Анализы на выявление причин ЗБ не сдавала, расцениваю это как "просто не повезло". После ЗБ я забеременела на следующий цикл, то есть через 2 месяца. Сейчас я на 24 неделе, беременность без осложнений. П.С. При восстановлении организма очень важно ваше психологическое восстановление. Я сейчас беременна второй раз и это очень тревожное для меня время. Постоянно ищу в своем организме какие-то "заболевания", иногда даже рыдаю, боясь, что все может опять закончиться печально. Берегите себя эмоционально, просите поддержки, сделайте что-то приятное для себя. Если будет сложно, то обратитесь за профессиональной помощью. Жизнь не останавливается после ЗБ, это я точно говорю. Пусть у вас все получится и пройдет легко :)