Заедаю тошноту 🥲
Мне кажется я не ем только когда сплю. Если присутствует хоть немного чувство голода, меня начинает жестко тошнить. Идет 10-я неделя, за это время почти +3 кг.
Скажу сразу, что я тренер и выступающая спортсменка в прошлом, то есть я знаю ВСЁ о еде, калориях, активности и тд, но меня это не сильно волнует на данный момент 😅
Подруга-гинеколог говорит «набирай, пока можно», а с моим ведущим беременность врачом была всего одна встреча, дело до разговора о весе не дошло, пока что.
У кого была такая же история, скажите, этот жор закончится? 🥲😅
Рост 168, вес 59-60
Мама мальчика (2 года)
Санкт-Петербург
Я с вами)) ела, чтобы хоть тошнило ТЕРПИМЕЕ😢 но лезли в меня только пюрешки бп, примерно 3-4 штуки в день и 2-3 пудинга чудо. +2кг к 11ой неделе, врач сказала, что все норм, сейчас уже перешла на нормальное питание, но сама не готовлю, заказываем с мужем готовую еду, там 1500ккал и те влезают с трудом, так как аппетит очень плохой, 4 приёма пищи, съедаю максимум дальше не лезет
0
21.09.2023
Ответить
Мама мальчика (2 года)
Санкт-Петербург
Анна, и ещё скажу, чтобы меньше есть, я ела по 2-3 ложки, потом ещё через 10 минут столько же
0
21.09.2023
Ответить
Венло
Анна, на такой калорийности от меня ничего не останется 😄 я люблю хлеб с авокадо и красной рыбой, курицу маринованную в соевом и меду, картошку жаренную, голубцы и много чего другого 😂 я просто заграницей живу и мне в данный момент хочется нашей нормальной еды! Спасибо за совет ❤️
0
22.09.2023
Ответить
Мама мальчика (2 года)
Санкт-Петербург
Diana, не говорите мне про красную рыбу, её я обожаю всегда везде и в любом виде)) а бутеры вкусно, кстати и без неё, тост, авокадо и ореховый соус😋
0
22.09.2023
Ответить
Мама троих (17 лет, 3 года, 1 год)
Тпиг
В первую беременность +25 или 30кг, свой вес был 65, так вот долго не могла скинуть и привычка есть оставалась со мной ещё долго, максимум я скинула до 71, считала себя жирной коровой... но как говориться не гневи бога, ибо он показал что я могу быть ещё жирнее, и во вторую беременность, а это спустя 14 лет, я рожать шла 103 на учёт вставала 105, в роддоме оставила 7кг, потом за неделю ещё 5 дома.... сейчас ребёнку 7,5м ем один раз в день, и мой вес 108...
Но проблема в том что я склонна к полноте, и как скинуть сей балласт я хз, а в первую беременность набрала столько, потому что до беременности жрала и не толстела😭🙈
0
21.09.2023
Ответить
Мама троих (17 лет, 3 года, 1 год)
Тпиг
По мне правда и не скажешь, симметрично оно распределилось по телу, ну и рост у меня 177
0
21.09.2023
Ответить
Венло
Novik, сбросить можно при желании, главное не искать быстрого способа и волшебной таблетки. Полноценное питание, активность и хороший сон по возможности! Если нужна будет помощь, пишите 💋
0
22.09.2023
Ответить
Самара
Я тоже токсикоз заедала. Как хочу есть- тошнота жуть. Когда ем и еще 15-20 минут мне нормально. Потом снова тошнота.
У меня был длинный токсик, до 17 недель. У вас , может, будет короче. Но это точно закончится )))
0
21.09.2023
Ответить
Венло
Ася Левитан, срок еще небольшой, пусть лучше будет) мне так спокойнее. Много набрали?
0
21.09.2023
Ответить
Мама двоих (5 лет, 2 года)
Севастополь
Если честно не знаю как можно набирать когда тошнит. У меня в эту беременность был сильный токсикоз, также если не поем тошнило и рвало даже иногда. Но и есть много не могла. То есть тошнит, съела пол банана и все не могу больше. Так потеряла 4.5 кг.
Но если вы спортсменка в прошлом, я думаю вам легко будет скинуть потом все лишнее, тело то помнит. Так что подруга права, кушайте сколько хотите)
0
21.09.2023
Ответить
Венло
Катерина, тошнит от голода, после еды не тошнит 😄 я в принципе не ем безмерно, все равно контролирую и стараюсь налегать на сложные углеводы/ белки/ полезные жиры, но иногда как приспичит биг мак меню! Капец 🙈
0
22.09.2023
Ответить
Мама двоих (5 лет, 2 года)
Севастополь
Diana, вот у кого какие хотелки) мне повезло я не люблю пить, не люблю газировки и бигмаки т.п. Но я всегда стресс заедаю сладким, и вообще жуткая сладкоежка. В первую беременность набрала 8кг, все ушло сразу. Но вот в первые полтора года декрета набрала эти же 8 кг обратно за счёт не правильного питания (чрезмерного употребления сладкого). Поэтому в этот раз мне главное также не набрать лишнее после родов. В беременность как то и есть много не могу, даже когда токс проходит то потом же живот растет, давит на органы. Чуть съел хорошо, больше съел тяжесть
0
23.09.2023
Ответить
Мама девочки (2 года)
Москва
9 нед 5 дн б рост 167 вес 64 😢 если не буду есть каждые 2 часа, то помру от тошноты… ночью причём залетают фрукты и пудинги шоколадные лучше всего. Ну а как быть, если ем только то от чего не тошнит?! Потом скинем лишнее
0
22.09.2023
Ответить
Венло
Галина, нога в ногу с вами идём по сроку ☺️ и ситуации один в один 🙈
0
22.09.2023
Ответить
Мама мальчика (2 года), жду мальчика, 29 неделя
Москва
До бер. Я была на дефиците ккал, вес на входе был 58, за первый триместр тоже ооочень хотелось есть и мутило от одной лишь мысли о голоде…так набрала килограмма 4 до 12-ой недели… думала «ну ладно фиг с ним», ещё и физ активность мне запретили совсем! а потом попер естественный рост веса…который я уже не могла остановить..итого к родам +17кг, 4.200 ребенок, 500гр послед…за две недели после родов в целом пока -9кг, а 8 пока висит🥲
не хотелось бы в след. Бер также набирать, это тяжело в конце очень((
0
21.09.2023
Ответить
Венло
Alinnas, я представляю, как это тяжело 🙈 не хотелось бы конечно так организм напрягать, но что делать тогда? Терпеть голод тоже такое себе решение 😅
0
22.09.2023
Ответить
Мама мальчика (2 года)
Магнитогорск
И я так делала) к 12 неделе токсикоз начал отступать, сейчас 16 неделя и тошнить может только утром, если долго не завтракаю
0
21.09.2023
Ответить
Мама мальчика (2 года)
Магнитогорск
Diana, 4 кг к 15 неделе. Не переживайте за набор веса, скинете обязательно всё после родов, тем более вы знаете как это сделать) как раз у спортсменок бывает недостаток жира в организме и он сейчас восполняет)
0
22.09.2023
Ответить
Мама пятерых (от 2 года до 10 лет)
Санкт-Петербург
В первую беременность тоже заедала… сейчас как вспомню что я ела и сколько… +20кг, но это я до 17 недели только скидывала. Не считаю правильным отношение типа «ешь за двоих» и «наедайся пока можешь», во-первых и так нагрузкана организм, а лишний вес добавляет еще нагрузку, ну и потом от этого избавляться
0
21.09.2023
Ответить
Венло
Катерина, да, я согласна. Нам в беременность нужно всего +300 калорий к нашей обычной калорийности. Это жесть 😬 не хочу +20 кг 😅
0
21.09.2023
Ответить
Мама двоих (4 года, 2 года)
Москва
Везет, я тоже хочу есть 🥲 Но быстро наедаюсь одним бутербродом, тк тошнит и распирает, потом опять тошнота, но уже от быстро наступившего голода и так по кругу
0
21.09.2023
Ответить
Моршанск
Не закончится 😄 я в первую берем даже ночью просыпалась часа в 3, чтобы пожрать. Набрала больше 20 кг. Но и после родов они ушли легко сами
0
21.09.2023
Ответить
Мама девочки (15 лет), планирую беременность
Омск
я в первую бе набрала к родам с ребенком +20, доча нормальная родилась 3250. Сейчас планирую, так больше набирать не хочу.
0
22.09.2023
Ответить