Узи по беременности.

Нино Джуманиязова, стараюсь есть меньше жирного(в принципе в эту беременность даже не могу на жирное смотреть), меньше соли, от острого отказалась от слова совсем, да и не хочу))) сладкое тоже не хочется, могу кусочек шоколада съесть, и то, скорее больше понюхать тянет🤣кефирчик, овощи, фрукты на ура заходят, макарошки наконец-то покушала, много воды пью(точнее не ограничиваю себя если хочу пить), знаете, эта беременность вообще другая, всё что я могла и любила с удовольствием лопать-не хочу, а то что полезное и не любила-с превеликим удовольствием, аж за ушами трещит🤣но правда ем по немногу, много не лезет 🤷‍♀️

Нино Джуманиязова, по поводу делать🤔🤔🤔смотрите по своему состоянию, но конечно со спортом, подъёмом тяжестей нужно повременить, а вот прогулки на свежем воздухе, посидеть в хорошей компании и поболтать то конечно можно))) главное же спокойствие и хорошее настроение, ну и питание соответственно)))