Как вы справляетесь с состоянием после замершей беременности

У меня прошло уже 2,5 месяца. Никаких страхов, только надежды на светлое будущее!!! Много всего перебираю в голове того, что нельзя в беременность. И думаю, вот не получится сделаю это и то, а то потом в беременность нельзя будет) и как-то даже не обидно, когда пролет) в феврале была внематочная, вот там было тяжело, и физически и морально, даже пришлось к психологу пойти. После такого зб приняла быстро. Пришло понимание, что хорошую здоровую беременности ничем не спугнешь. А если суждено, то ничего уж не исправить. Поэтому пока мы в ожидании я себе ни в чем не отказываю, записалась в тренажерку, давно хотела себя привести в форму, начну ходить на плавание. В середине октября едем с мужем на соревнования по рогейну. Жизнь кипит и ожидание // не так мучительно)))

Недели 2 убитая ходила . Отвлекал муж, родители. Подруги поддерживали , для них это тоже больная тема.
с нового цикла разрешили планировать , вот я промыла как могла себе голову , что «чтобы получить новое, нужно избавиться от старого» , я конечно вспоминала, грустила, но уже не убивалась .
а там и новый учебный год. Я учитель . 9 класс. Подготовка к экзаменам. Полностью посвятила себя этому.

Завтра год как сделала аборт с замершей

пол года хотела забеременеть, только проблем себе набрала с этим абортом 😒

Щас остыла уже месяца 3 наверное как

Месяц меня бомбило очень сильно( Потом легче стало. НО, сейчас я снова беременна, и меня постоянно накрывает паникой, тревогами, я безумно переживаю за малыша. Хотя по узи и анализам все в норме, плюс я на гормонах, и на магнеВ6. И все равно всякие ужасы лезут в голову, я стараюсь отвлекаться, отгонять плохие мысли, но ничего не могу с собой поделать.

У меня такая же ситуация. Первая - замирание на 6 неделе. Вторая - была двойня с пороками развития. Замирание на 14 неделе. Сама не знаю, что делать, боюсь беременеть снова, а вдруг будет тоже самое. Полтора года прошло. Сейчас ещё и развелась.

Думала справилась, но нет ，обращалась к психиатру, пила ад, после них стало легче. Но у меня в тот период всë навалилось и переезд и тд

Никак. Два года была в депрессии. Работала с психологом. Помогла только новая б