Падение прогестерона

Перед началом каждого цикла у меня падает прогик, что сопровождается невыносимой головной болью. Болит весь день. Спасает только 2 таблетки спазмалгона. Осточертело просто ужас как.

Сходила к гинекологу, выписала дюфастон с 16-26 дц. Всё супер, но при планировании когда-то я так уже пила. Да, мигреней не было и всё отлично, только аппетит с него ужасный просто. А с моей наследственностью и комплекцией это категорически противопоказано.

Девочки, может у кого есть такая же проблема? Как спасаетесь? Неужели только или прогик в колесах, или обезбол в этот день лошадиными дозами? (((