12 ДЦ овуляция?! Ощущения, БТ

Цикл у меня от 32 до 37 дней.
обычно овуляция происходит к концу цикла, чувствую грудь наливается, соски чувствительные.
сегодня 12 дц и сейчас грудь налилась, бюстгальтер даже мал ))

расскажите как вы проверяете БТ и как ведете дневник температуры?
хочу попробовать отследить.