Как отвлечься от планирования

В этот раз я забеременела совершенно неожиданно и хочу с вами поделиться как мне удалось отвлечься . Возможно кому-то это поможет 🙏❤️

Первого ребенка мы планировали 1,5 года, каждый месяц я ревела над пустыми тестами и с началом нового цикла. Потом я пошла учиться на курсы по маникюру, устроилась на работу и следом в семье случилось горе… Мне было не до планирования, я перестала думать об этом. Каким же было мое удивление, когда я поняла, что уже третий день задержки, а на тесте горит яркая вторая полоска. Это было 12 лет назад)

Второй сыночек получился с первого раза и от одного единственного па в фертильное окно, нам тогда не до планирования было, мы переехали в новый дом, в котором предстояло делать ремонт и плюс я хотела расширять бизнес, все мысли были направлены именно туда. И я не ожидала, что так быстро получится.

А вот с третьей беременностью я снова начала загоняться. Типа возраст уже… надо побыстрее. И началось: фолликулометрия, тревожность, ожидание, разочарование, пустые тесты, снова всё по кругу 🤷🏻‍♀️ Потом долгожданные // снова тревожность, хгч, узи и в результате зб…

У меня случился нервный срыв и клиническая депрессия, при чем обычно я максимально спокойный и позитивный человек). Мой психолог отправил меня к психиатру 🙈 и вот она дала мне задание, которое я буду помнить всю жизнь 🔥

Она сказала: Месяц не думай о прошлом и будущем, находись только в сегодняшнем дне. Скажи всем близким, чтобы они тоже с тобой об этом не разговаривали. Я дала себе время до весны, но уже в следующем цикле узнала, что беременна. При этом забеременела при ппа)) Я действительно перестала циклиться. Этот способ хорошо поможет, если вы испытываете тревожность. Сейчас мне этот способ помогает не тревожиться по поводу зб))

Еще, если у вас нет тревожности, но есть нетерпячка, то поможет обратный способ))) запланируйте что-то глобальное, от чего у вас глаза горят: ремонт, новое интересное хобби, новая работа, накачать пресс и булочки к лету, похудеть и тд. Многим помогает покупка годового абонемента в спортзал 😅

Итак, 2 варианта: либо думайте только о том, что происходит в вашей жизни сейчас и наслаждайтесь каждым днем, либо сильно увлекитесь чем-то.

Всем планюшечкам желаю увидеть красивые полосочки и аааапчхиии на вас заразно-беременный 😁🥰🥰🥰