Связки? Беременность 30я неделя

Девочки, всем приветик.такой вопрос, подскажите пожалуйста, идет 30я неделя беременности, несколько дней назад была на узи, с малышом все хорошо🙏но второй день прям такая острая боль по бокам, справа и слева от пупка, в основном когда переворачиваюсь, встаю с кровати и наоборот сажусь. Когда сижу или лежу боль утихает. Живот уже достаточно большой и начал как блестеть(кожа натянута). Малыш активный, пинается. Может есть кто то рядом со мной по сроку, или те, кто недавно прошел похожее, подскажите, могут ли так отдавать тянущие связки? Да, еще забыла написать, несколько дней были запоры(простите,) может и из за этого еще?