А как понять когда была овуляция по размеру ЖТ?

Можно как то определить или нет?
Если на 21 дц 21 мм ЖТ то когда была овуляция чтоб понять с какого дня считать задержку😅😅😅2 фаза цикла 14 дней, но когда был день О. Г сказала, что у меня молочница, это может быть признаком наступившей Б. Но когда посмотрела на узи сказала что О была но эндометрий тонкий. Вообщем сначала обнадежила а потом расстроила.
я начала пить Миофолик. Чтоб наростить эндометрий. Или уже поздно пить его после О?