Девочки, посоветуйте хорошее успокоительное (может таблетки, может травы)

На себе испытано.. Магнелис б6, 6 таблеток в день по инструкции, на ночь Вечернее(зелёная валерьянка) 4 таблеточки, больше физнагрузок и обязательно витамин Д желательно по 2000- 3000ед..в комплексе работает👍👍👍ну и меньше голову себе морочить, тоже прилогать усилия самостоятельно, чтоб не накручивать негативные мысли.

Меня Валокордин быстро успокаивает. 20-30 капель растворить в небольшом количестве воды и принять. Я принимаю экстренно, когда надо срочно успокоиться. Но знаю тех, кому капельки назначал курсом. Продается свободно, без рецепта. Магний не плохо пропить курсом, лучше берите хелатную форму. Эффективнее усваивается организмом.

мне очень нравится магний глицинат по 400 мг, он именно от тревожности помогает

я знаю что хвалят тенотен. но от настоящих переживаний мне кажется такие препараты не помогают. я сама пила антидепресанты, они помогают но не на 100 % они служат костылями, а вот на 100% помогло выйти на работу и ЗАНЯТЬ мозг. когдая планировала первого ребенка у меня была и замершая потом тоже долго не получалось. я стала вязать игрушки, покупала мастер классы, смотрела работы дургих меня это очень увлекло. Вообщем в любом кризисе лучшая помощь занять свой мозг. Еще спорт)

Попробуйте магний попить в высоких дозах, а именно 200 *3 раза. Я пила на сохранении спокойная как удав была. Только дозировку нужно точно угадать и лучше в порошке чтобы действие быстрее наступило. Мне бы самой этот совет кстати. Последние дни сама халк грустный халк крушить

Я становлюсь спокойнее когда Магне-В6 пью. И в общем полезно.