планирую беременность
Ростов-на-Дону
Девочки, посоветуйте хорошее успокоительное (может таблетки, может травы)
Недорогие и не типа фенибута, хотя можно и его😂
я в последние несколько дней в перманентном напряжении (много факторов, один из которых 2я бхб за 3 месяца, в этом плане лечимся, завтра к врачу), злая и хочется плакать, дома даже одна расслабиться не могу, хочется просто и молчать, и кричать одновременно.
Что вам помогает? Очень нужно, уже просто не вывожу сама
Москва
Попробуйте магний попить в высоких дозах, а именно 200 *3 раза. Я пила на сохранении спокойная как удав была. Только дозировку нужно точно угадать и лучше в порошке чтобы действие быстрее наступило. Мне бы самой этот совет кстати. Последние дни сама халк грустный халк крушить
0
12.02.2024
Ответить
Мама мальчика (1 год)
Ростов-на-Дону
fight flight, спасибо! А что у вас произошло? Или просто гормоны?
0
12.02.2024
Ответить
Москва
крис, наверное отчасти гормоны. Ну ещё не сработало лечение на которое я надеялась.. хроническая болячка не проходит.
0
12.02.2024
Ответить
Мама двоих (7 лет, 1 год)
Абан
я знаю что хвалят тенотен. но от настоящих переживаний мне кажется такие препараты не помогают. я сама пила антидепресанты, они помогают но не на 100 % они служат костылями, а вот на 100% помогло выйти на работу и ЗАНЯТЬ мозг. когдая планировала первого ребенка у меня была и замершая потом тоже долго не получалось. я стала вязать игрушки, покупала мастер классы, смотрела работы дургих меня это очень увлекло. Вообщем в любом кризисе лучшая помощь занять свой мозг. Еще спорт)
0
12.02.2024
Ответить
Мама мальчика (1 год)
Ростов-на-Дону
Настя, дааа, отвлекаться всегда помогало, но в этот раз тяжко как-то
0
12.02.2024
Ответить
Мама мальчика (7 лет)
Ростов-на-Дону
Меня Валокордин быстро успокаивает. 20-30 капель растворить в небольшом количестве воды и принять. Я принимаю экстренно, когда надо срочно успокоиться. Но знаю тех, кому капельки назначал курсом. Продается свободно, без рецепта.
Магний не плохо пропить курсом, лучше берите хелатную форму. Эффективнее усваивается организмом.
0
13.02.2024
Ответить
Мама девочки (1 год), планирую беременность
Барнаул
мне очень нравится магний глицинат по 400 мг, он именно от тревожности помогает
0
12.02.2024
Ответить
планирую беременность
Луганск
На себе испытано.. Магнелис б6, 6 таблеток в день по инструкции, на ночь Вечернее(зелёная валерьянка) 4 таблеточки, больше физнагрузок и обязательно витамин Д желательно по 2000- 3000ед..в комплексе работает👍👍👍ну и меньше голову себе морочить, тоже прилогать усилия самостоятельно, чтоб не накручивать негативные мысли.
0
13.02.2024
Ответить
