19 недель, уже плюс 7 кг 😭 я не знаю откуда берется этот вес, питаюсь практически так же как и до Б, на мучное и сладкое не налегаю. Просто не понимаю, каждый день все больше и больше. Да, двигаться меньше стала, но каждый день стараюсь гулять. Ем много фруктов, но не думаю, что от них так можно толстеть. Просто не знаю, что делать, очень боюсь вставать на весы.
Я несколько лет назад сильно поправилась именно от фруктов! Ели их с мужем каждый вечер, через некоторое время после ужина - помою, нарежу красиво на тарелочку.. Сама тогда недоумевала- ну как же так, вроде ем не много, на фрукты даже не думала. Села на ПП, начала много ходить каждый день, 2 раза в неделю бассейн. За 4 месяца похудела, вернулась в то, что было. С тех пор ем как всегда, но фрукты только в первой половине дня. Вес не набирается.
Подруга поправилась за год так же, жаловалась, что ест вроде не много, много двигается.. Спрашиваю - а фрукты ешь вечером, говорит да, но типа это же фрукты, что от них будет.. Потом похудела и фруктами по вечерам больше не балуется.
Фрукты не так безобидны!
Два варианта: отеки и питание
Фрукты это чистые углеводы. То есть сахар. Конечно от них можно поправиться и еще как. Главное мера.
Тоже самое было , это не вес это отеки !!!! Бороться с отеками в 🤰сложно . Отеки от прогестерона .
Они уйдут мгновенно после родов .
1. Вести пищевой дневник и снизить количество фруктов. 2. Проверит сахар. 3 проверить на отёки.
Точно не паниковать, в большинстве своем вода, плюс вес матки увеличивается, плод, грудь растет, это обычное дело. Я тоже ем фрукты, делаю соки по настроению, от них разнести не может, если это не связки бананов, манго и виноград в безумных количествах. Если вес будет выше нормы, не переживайте, вам скажут в консультации.
От фруктов запросто! Да еще там фруктоза, очень вредно для печени! Жировой гепатоз может быть. 1-2 порция в день не больше.
также было. после 20 недель стал немного замедляться вес, а после 30 вообще иногда даже в минус уходит.
Чтоб потолстеть от фруктов, надо есть их килограммами. Не думаю, что автор так и делает. Это нормально, потом вес может замедлиться, может быть и отеки