Короткий , на стандартный цикл

Подскажите пожалуйста , отчего могут начаться ненормальные циклы ? Гормональный сбой ? И как его восстановить? Иду к репродуктологу на прием , и на УЗИ на следующей неделе , но просто интересно , всю жизнь организм , как часы , пытаюсь запланировать беременность, а теперь вообще не знаю , как дальше быть , в этом и прошлом цикле месячные очень скудные , прям почти ничего , отчего так бывает ? Соответственно и овуляцию не могу отследить.