Планирование после БХБ/ выкидыша раннего срока... много букв

Добрый день!

Начала заниматься планированием беременности в декабре 2022 года, выявили дефицит витамина Д, повышенный Пролактин, бак. вагиноз, назначили лечение, параллельно занималась зубами, попытки зачать не предпринимали. В апреле 2023 нашли полип цервикального канала, в мае провели гистероскопию и разрешили приступать к активному планированию с августа.

Беременность наступила в феврале 2024 года, но прервалась 08.03.2024 на 5-й акушерской неделе (цикл 31.01.2024 - 08.03.2024).
Так как беременность была очень желанная, следила за своим самочувствием и ощущениями в организме, все было хорошо, за исключением бежевых выделений 05.03, вызвала сразу же скорую - привезли в больницу, где мне сказали, что это не задержка совсем и ничего предпринимать они не будут, предложили самостоятельно отслеживать ХГЧ в динамике, мажущие выделения объяснили наличием эрозии или поздней имплантацией эмбриона.
Сдала ХГЧ в этот же день, 7-го марта сдала повторно, ХГЧ за 05.03 пришел 211, записалась на УЗИ на следующий день, но до него уже не дошла - снова увезли по скорой, но уже с обильными кровянистыми выделениями, в этот раз УЗИ уже сделали, плодное яйцо не обнаружили, в связи с чем положили с невыясненным диагнозом - либо внематочная, либо самопроизвольный аборт.
ХГЧ от 7го марта был уже 73.
В первый день ставили капельницу с кровеостонавливающим, больше никаких препаратов не назначали, все вышло само с месячными.

В выписке указали диагноз: самопроизвольный аборт раннего срока и сказали не планировать беременность в течение 3-х - 6-и месяцев и обязательно посетить лечащего врача.

В ЖК мне назначили принимать Дюфастон по схеме 11-25ДЦ, циклодинон - 2 месяца, свечи Лонгидаза 1/3.
Направили к генетику, гематологу и на повторное УЗИ в следующем цикле. И разрешили начинать попытки через 2 месяца.

Генетик порекомендовал сдать анализы на кариотипы супругов и HLA-типирование, по всем показателям у нас с супругом все хорошо, совпадений не обнаружено, мутаций генов тоже нет.
Гематолог назначила только препарат железа (мой результат 11,5, сказала поднимать до 30), в остальном также все в норме.
На УЗИ нашли функциональную кисту на яичнике и порекомендовали принимать КОК, чтобы "яичники отдохнули", беременность планировать через 3-6 месяцев.

В связи с этим у меня возник вопрос, так когда же можно вновь начинать планировать беременность? И следует ли мужу сдать сперограмму для исключения МФ, или сам факт наступления беременности говорит о том, что у мужа все хорошо.