Войти

Планирование беременности и нутрициология

0
23
Мичуринск
А успешный опыт у Вас есть, чтобы платно "сопровождать"? Нутрициологов сейчас много, я тоже хотела поучиться (удивило, что курсы по столько часов, сколько один симестр по одной дисциплине в институте, то есть мало). А потом все становятся "специалистами", равно как мальчики-консультанты в магазинах бытовой техники. То есть надо что-то сказать, чтобы отработать. А за эффективность - извините, видимо, у вас организм такой... Простите, обидеть не хочу. Всем охота заработать, но вот результат для заплатившего - вопрос...
0
27.04.2024
Мама девочки (3 года) Санкт-Петербург
Анастасия, есть. Не могу похвастаться пока обширной практикой, это было бы вранье. Но есть. Ну и самый главный мой "опыт" спит в спальне в кроватке. Плюс у меня есть куратор для супервизий. Результат в смысле пользы для здоровья в любом случае будет. Ну а главный результат, я не бог, чтобы его обещать и гарантировать. Его-то и врачи гарантировать не могут.
0
27.04.2024
Мама девочки (3 года) Санкт-Петербург
Анастасия, Анастасия, знаете, я с одной стороны могу понять отношение "а, еще одна пришла заработать на нашей проблеме" (я не вас конкретно имею ввиду). Слово "нутрициолог" уже близко к ругательным из-за толп "специалистов" после трехмесячных курсов. Я не одна из них. Я училась в УОМ, там полтора года обучение. Плюс специализация еще несколько месяцев. С другой стороны, очень обидно, вот честно. Я сегодня разместила такой же пост в разделе "Эко-мама". Меня заминусили, нажаловались модератору и забанили там. Но я искренне хочу помочь. И знаю,что кому-то и могу помочь. Я сама прошла через эко и получилось не сразу, и ошибки врачей исправлять пришлось, и хронический эндометрит лечить. То есть я понимаю, как все это сложно и больно, и хрупко. И, поверьте, нажиться на чужой беде уж точно в мои планы не входит.
0
27.04.2024
Мичуринск
Ирина женский нутрициолог, я совсем не имела в виду нажиться. Упаси, Боже. Я имела в виду, что люди устали отдавать деньги ьгт с надеждой на помощь, а получать только ещё больше проблем, за свои же кровные. И это не только к нутрициологам относится, но и к врачам, тренерам, псевдогомеопатам и т.д. и даже к очным ведущим спецам... Лично я сама составляю наш список продуктов, которые нам бы посодействовали. До первой беременности я полгода с питанием экспериментировала - получилось. Но не факт, что наш новый тогда рацион поможет другой паре с индентичной проблемой - вот в чем подвох... Им, может, нужен спорт, растряска жира и застоя в органах малого таза, а не только диета
0
27.04.2024
Мама девочки (3 года) Санкт-Петербург
Анастасия, нутрициология в нынешнем ее виде гораздо шире науки о питании. Ну во всяком случае там, где я училась. Это и коррекция образа жизни, и немедикаментозные способы оздоровления (от бадов до дыхательных практик и многого другого). Нас учили видеть организм в целом как единую систему, а не циклиться на чем-то одном. Сейчас я прохожу курс по женскому здоровью у известного гербалиста (травницы если по простому). Что касается, платишь деньги - получаешь проблемы, у меня в профиле моя история. Там есть о том, как из-за врачебной ошибки я получила проблемы с эндометрием, которые потом пришлось расхлебывать. Слава богу, хоть успешно. Поэтому я как никто знаю какой высокой может быть цена ошибки для женщины. Я очень осторожный по натуре человек, а в отношении клиентов тем более придерживаюсь тактики "Не знаешь - не лезь". Ну и по поводу денег, пост, который выше, он прежде всего из желания помочь. Это для меня своеобразная отработка всего пережитого за время моей борьбы за беременность. Желание заработать в посте не на первом и даже не на втором месте. Я иногда пишу в личку и предлагаю помощь бесплатно, если вижу, что ситуация сложная. Да и тут я не собиралась рыночную цену называть. Поэтому вчерашняя ситуация с жалобами и баном в Эко-маме, где меня видимо приняли за мошенницу, очень демотивирует. Вчера я была очень расстроена. Сегодня успокоилась тем, что не бэбиблогом единым, есть и другие люди кому я могу помочь и помогаю. Тут оказалась непонятой, ну ок.
0
28.04.2024
Мичуринск
Ирина женский нутрициолог, понимаю Вас. Да, сейчас практически любая информация воспринимается как реклама. Даже если это не так. Всё, что Вы описали относительно образа жизни, я как раз сейчас этим вопросом и занимаюсь: за, так скажем, декрет (я подрабатываю копирайтером в инете, самозанятая) на гиподинамии нажила кучу проблем, а смотрю в свой двухлетний календарь, где я отмечала па с мужем, где автоматом фертильные окна рассчитываются. Несколько циклов могли бы иметь успех, но нет... И тут узнаю, что гиподинамия - это помимо прочего ещё и бесплодие. И здесь девочки пишут иногда, как пошли растряхиваться в зал или на площадку - и чудо произошло) Тоже все немедикаментозные нюансы учитываю. Тоже хотела, как и Вы, поступить: выучиться, если наскребу на учебу, но дешевле 30 тыс.руб, ибо других денег не будет и нет. Если не накоплю в ближайшие три года. Но увидела, какая скудная программа за эти деньги и какая бешеная конкуренция среди нутрициологов - бросила идею. Как и с писательской карьерой за 20 лет я отошла в тень - дело бессмысленное
0
28.04.2024
Мичуринск
Анастасия, дополню: но Вы попробуйте, может, получится у Вас клиентов найти для такого дела. Или же листовки раздать знакомым и родным. А если работаете в частном магазине, то можно и на прилавок положить визитки. У нас в городе так делают. Заходишь в магазин электрики, а на кассе визитки с тортами и причёсками))
0
28.04.2024
Мама девочки (3 года) Санкт-Петербург
Анастасия, тратиться на учебу за 30 тысяч нет никакого смысла, конечно. Хотя бы потому что скоро будет принят стандарт профессии "нутрициолог" и все, у кого "диплом за 3 месяца" окажутся за бортом. Если учиться для себя, для дома-для семьи (в смысле не нужен диплом и обратная связь от преподавателей), то можно найти очень много хороших курсов на сливах. Если нужно, могу в личку дать проверенные. Я там находила огромное количество полезной информации (впрочем и мусора тоже))).
0
28.04.2024
Мама девочки (3 года) Санкт-Петербург
Анастасия, гиподинамия рано или поздно приводит к митохондриальной дисфункции. Митохондрии это "электростанции", живущие в каждой человеческой клетке и больше всего их в яйцеклетках. Слабые, больные митохондрии - это слабые яйцеклетки. А эмбрион наследует митохондрии только от матери, отцовские уничтожаются в процессе зачатия. Отсюда и связь гиподинамии и бесплодия. Но тут тоже есть нюансы. Одна женщина пойдет в зал и забеременеет месяца за 2-3 (за 3 месяца тренировок реально полностью восстановить митохондриальную функцию, особенно если помогать организму саплиментами), а другая пойдет в зал и добьет себя окончательно, посадив и без того слабые надпочечники. Ей нужно было начинать с ходьбы и массажа, а не изнурительных тренировок. Поэтому общих схем нет, все очень индивидуально.
0
28.04.2024
Мичуринск
Ирина женский нутрициолог, да и не только митохондрии) мне пришлось побывать у проктолога по этой же причине - гиподинамии. Но он молчун ещё тот. Сказал только: операция не требуется, вот вам схема лечения - досвидос. Начала сама копать, как помочь себе побыстрее, ибо обострение было реально злобное. И нашла: упражнения велосипед, ножницы, березка, короче, упражнения на разгон в малом тазу, а это и по нашей части - репродуктивной функции, а не только гемор. Почему я и заговорила о гиподинамии) вот бабочка сидя и хождение на попе мне сделали хуже, мне стало совсем больно. Так что... Здесь тоже столько нюансов. Зато все описанные мною выше очень хорошо помогли и пресс накачать, и наверное, женское укрепить. До этого чувствовалось кое-какое расслабление. Хватило буквально трёх дней. Извините, если напрягаю диалогом, то наэтом закончим) а поучаствовать, к сожалению, не могу. Сижу на мели, привыкла самостоятельно копать всё и по любому поводу... Я уже и гастроэнтеролог, и ортопед, и терапевт....
0
28.04.2024
Мама девочки (3 года) Санкт-Петербург
Анастасия, я такая же, поэтому и пошла учиться) И поэтому с уверенностью считаю, что то, что я в итоге все-таки стала матерью, заслуга не только репродуктолога, но и моя личная. Разговором не напрягаете, что вы.
0
28.04.2024
Мичуринск
Ирина женский нутрициолог, да, вот мы сами себе помогаем. Я бывший астматик. Приползла к гомеопату почти на четвереньках из-за одышки, обструкции. Полтора года мучилась со среднетяжелой астмой. Слава Богу, 7 лет жила без бед, пока опять плесень не постучалась в мои бронхи. Снова к гомеопату обратилась, пока была просто предастма с тяжёлыми бронхитами от любого чиха. И снова все хорошо. По гастроэнторологии я из разряда "помоги себе сам" частично. Частично врач намекнула: картина УЗИ человека, который жрет все подряд. На этом разговор был окончен и я уже с 2018 или 19 года не жалуюсь))) а так каждый год загибалась. Что касается планирования, то я просто в курсах, что у меня гемоглобин низкий пожизненно. Узнала, что пчелопродукты поднимают его, овсянка поднимает. Решила попробовать. Анализ не сдавала, но по своей коже вижу, что теперь не ходячий труп. С едой были проблемы: ах, все дорого, купим сосиски, там тоже В12 есть. Но все остальное вредное я не учла. Пошла купила не полкило сосисок за 200р, а рыбу за 500р и курицу халяль за почти 400. Сьедятся быстро, конечно, но хоть польза и лишнюю химию в витаминах покупать не надо. Купила киви с апельсинами (витамин С), но нас тут надолго не хватило. Надоели они)) пришлось аскорбинку. А вот делаю пасту Амосова (знаменитая на бб вкусняшка для улучшения СГ) и за витаминизацию не переживаю)))
0
28.04.2024
Мама девочки (3 года) Санкт-Петербург
Анастасия, низкий гемоглобин это проблемы ЖКТ, если нет больших кровопотерь, конечно. Я после удаления миом несколько лет не могла восстановить уровень железа и ферритина (ферритин был 2, при приеме железа поднимался максимум до 15-16). Перепробовала с полдюжины форм, пила его месяцами, даже годами. Толку ноль. Гемоглобин поднимался до 120-125, потом снова сползал вниз, а железо с ферритином вообще никак до нормы не дотягивали. Потом когда ушла от первого репродуктолога, получив проблемы с эндометрием, я поняла, что спасение утопающих дело рук самих утопающих. И занялась собой. Помимо всего прочего, что было направлено на репродуктивную функцию, занялась своим ЖКТ. И как чудесная побочка этого - уровень железа и ферритина восстановились до нормы. Причем и в беременность у меня не было анемии и до самого конца был хороший ферритин, и сейчас спустя 1,5 года ГВ все норм (в марте вот сдавала анализы).
0
28.04.2024
Мичуринск
Ирина женский нутрициолог, а какая именно проблема с ЖКТ? Гастрит?
0
28.04.2024
Мама девочки (3 года) Санкт-Петербург
Анастасия, с желудком никогда проблем не было. Кишечник и желчный проблемные с детства.
0
28.04.2024
Мичуринск
Ирина женский нутрициолог, у меня желчный тоже никакой... Но какой-то витамин помогает ему фукнционировать хорошо, жаль, что не знаю какой (пью иногда комплексные дешёвые).
0
30.04.2024
Мама девочки (3 года) Санкт-Петербург
Анастасия, конкретного витамина для помощи желчному нет. Хороша для желчного аминокислота таурин, многие травы и их экстракты, экстракт артишока, горечи в питании. Для мягкой стимуляции желчного хорошо пить минут за 20 до еды 150-200мл воды температурой около 40 градусов. Но прежде чем что-то делать, всегда нужно убедиться на узи, что нет камней, иначе проблем не оберешься. Если камни - все только через врача. А вообще желчный для женского организма основа основ. Именно через желчь выводятся метаболиты эстрогенов. Плохо работает желчный и желчь застаивается (особенно если еще и запоры есть) - метаболиты всасываются обратно в кровь - привет, эстрогендоминирование. А эстрогендоминирование это эндометриоз и опухоли, как доброкачественные (миомы, образования в груди и т.д.), так и злокачественные
0
30.04.2024
Мичуринск
Ирина женский нутрициолог, спасибо большое. Да, миома есть, но она появилась на нервной почве. Когда она появилась, жкб со мной был на тот момент лет 6-7
0
30.04.2024
Мичуринск
Анастасия, кстати, из-за геморроя взялась за упражнения на малый таз. Начала крутить тазом как в восточных танцах, но медленно, плавно. И потом заметила, что отток был достаточно хороший.
0
30.04.2024
Мама девочки (3 года) Санкт-Петербург
Анастасия, почти все женские заболевания мультифакторные и возникают сразу по нескольким причинам по сумме. Например, стресс+эстрогендоминирование+дефициты (железа, йода, витаминов и т.д.). Или эстрогендоминирование+ошибки в питании+нарушенные циркадианные ритмы. У того же эндометриоза, включая нераспостраненный аденомиоз, например, обнаружена связь с воспалением в кишечнике. А миома по последним исследованиям развивается из клеток, которые еще внутриутробно были заложены неверно, а по другим исследованиям предполагается генетическая предрасположенность. Но одного фактора всегда бывает мало. То есть если бы, например, у одной женщины хорошо работал желчный, то стресс и дефициты ее не подкосили бы до каких-то образований. А другая бы если бы спала и отдыхала полноценно, в соответствии с ритмами организма, то проблемы с питанием и некоторые проблемы с желчным были бы менее критичны.
0
30.04.2024
Мичуринск
Ирина женский нутрициолог, да, факторов много всегда, но за всем в цивилизованном мире не уследишь... Я впринципе догадывалась, что у меня миома из-за плохого питания и авитаминоза, кроме того гемоглобин падал из-за обильных М, граничащих с кровотечением. После родов первые 4 цикла кровила не по-"детски". А потом ещё и психогенный фактор. Вроде мы с гомеопатом эту проблему решили. Мимому я больше не чувствую, М стали приходить по-человечески, на не по мазку в день за три дня до нормальных выделений. И сгустки были большие. Гомеопатия всё убрала. И с мужем к тому времени все личные проблемы разрешили
0
30.04.2024
Мама девочки (3 года) Санкт-Петербург
Анастасия, если она не искажает полость матки, как это было у меня, и не субмукозная, беременности миома не помеха. Есть и есть. У меня тоже маленькая есть. До эко успела все-таки новая появиться. Но в беременность не увеличивалась и после родов тоже в прежних размерах.
0
30.04.2024
Мичуринск
Ирина женский нутрициолог, не, у меня она снаружи матки, субсерозная. Ничему не мешает
0
30.04.2024
Пиявки, гирудотерапия Что помогло Вам забеременеть?

Похожие записи