Не получается забеременеть

Помимо L-карнитина можете добавить витамины по составу Сперотона (там нехитрый состав), хуже не будет)

А андролог что говорит? Какие причины астенозооспермии? У моего варикоцеле, помимо БАДов (пил бестфертил, потом отдельно L-картинин, селен, цинк, Д и йод) прописали лекарства для вен, скорее всего они то и помогли в большей степени

А по питанию орехи, рыба, зелень, овощи. Исключить бани, сауны, добавить физическую активность, никаких тесных джинс и трусов. Пусть проветриваются получше))) на подвижности сильно перегрев сказывается

Мы тоже сначала рассыпухой витамины брали 😂 но неудобно как-то. Купили Сперотон.

Пили на пару с мужем все витамины. Были кардио система 3, -Карнитин + магний, коэнзим Q10, бразильские орехи по три в день. Фемибион 1 тоже вместе пили, но забеременела после тех что выше написала. На сколько я поняла новые хорошие спермики обновляются раз в три месяца. У нас так и вышло, всё лето пили витамины, а осенью благополучная беременность.

плохая спермограмма сложно поддается лечению, муж что только не пил - ни капли не поменялось. И тут много таких историй.

Просто вести здоровый образ жизни - не пить, не курить, много гулять и правильно питаться (стандартные советы типа без жареного, жирного, сладкого). И не перегреваться (никаких бань\саун)

У меня муж по рекомендации андролога пил Андрокомплекс СВ - у него тоже был маленький % подвижности, после того, как их пропил, количество сперматозоидов увеличилось, %. подвижных остался маленький (но за счёт того, что их все же стало больше, этот % получается все равно вырос) и неожиданно наступила Б

Пропейте боровую матку и всё будет ок